【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了督脈的次穴腰俞，它和長強(qiáng)穴一樣，對(duì)痔瘡有較好的效果。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀其第3穴腰陽關(guān)，它具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效，咱們還是先來說文解字~~！

一、腰上的陽氣關(guān)卡

　　腰，穴在腰部也。

　　陽，陽氣也。

　　關(guān)，關(guān)卡也。

　　腰陽關(guān)，名意指督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降于下。本穴物質(zhì)為腰俞穴傳來的水濕之氣，在上行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴后滯重的水濕之氣不能繼續(xù)上行，本穴如同督脈水濕上行的關(guān)卡一般，故名腰陽關(guān)。陽關(guān)、脊陽關(guān)名意與腰陽關(guān)同。

　　【定位】：在腰部，當(dāng)后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

　　【解剖】：腰陽關(guān)穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶、弓間韌帶。淺層主要布有第四腰神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支和伴行的動(dòng)、靜脈。深層有棘間的椎外(后)靜脈叢，第四腰神經(jīng)后支的分支和第四腰動(dòng)、靜脈的背側(cè)支的分支或?qū)僦А?br />

　　腰陽關(guān)所處的位置，恰好是在骨盆的上沿與脊椎的交會(huì)點(diǎn)上，換言之，它是硬（骨頭）與軟（肌肉組織）的結(jié)合部。當(dāng)我們左右旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)腰時(shí)，腰陽關(guān)就在這個(gè)軸點(diǎn)上。我們在上體育課時(shí)，經(jīng)常會(huì)聽老師說，以腰為軸旋轉(zhuǎn)，說的就是腰陽關(guān)。正因?yàn)樗幵谲浻步唤狱c(diǎn)上，無形中就形成了一道關(guān)卡，因?yàn)闅庋谟驳牡胤讲灰状鎯?chǔ)，只有在軟的地方容易匯聚，也正因?yàn)槿绱?，氣血才?huì)在這個(gè)地方沉降，正如穴義所言：“上行氣血中滯重的水濕在此沉降于下”。而我們在做運(yùn)動(dòng)之前，轉(zhuǎn)動(dòng)腰身，實(shí)際上就是刺激并打開該關(guān)卡，疏通氣血的上下行通道，為接下來的運(yùn)動(dòng)提供動(dòng)力，故名。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“腰”命名的穴，在十二正經(jīng)中居然一個(gè)都沒有，大家是不是覺得很奇怪，而所有的“腰”穴，要不是在督脈上，要不是經(jīng)外奇穴上：

　　督脈:腰俞、腰陽關(guān)
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:魚腰
　　經(jīng)外奇穴背部:腰宜、腰奇
　　經(jīng)外奇穴上肢部:腰痛點(diǎn)

　　由此可見，腰穴幾乎都是督脈上，可見督脈對(duì)于腰的重要性。

　　而是“陽關(guān)”命名的穴位，也非常少，一個(gè)就是咱們已經(jīng)解讀過的，位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)腰經(jīng)上有膝陽關(guān)，另一個(gè)就是我們今天解讀的腰陽關(guān)。二者的一個(gè)共同點(diǎn)，都是在處在軟硬交接處。

　　而如果我們再將陽關(guān)細(xì)分一下，以“關(guān)”命名的穴位到不少，共涉及9條經(jīng)脈的14個(gè)穴位。

　　胃經(jīng):關(guān)門、髀關(guān)、下關(guān)
　　膀胱經(jīng):關(guān)元俞、膈關(guān)
　　腎經(jīng):石關(guān)
　　心包經(jīng):內(nèi)關(guān)
　　三焦經(jīng):關(guān)沖、外關(guān)
　　膽經(jīng):上關(guān)、膝陽關(guān)
　　肝經(jīng):膝關(guān)
　　督脈:腰陽關(guān)
　　任脈:關(guān)元

　　但如果從詞組的構(gòu)成上來看，“關(guān)”字在詞尾，具有偏正詞組結(jié)構(gòu)的穴位則只有標(biāo)紅的10個(gè)，又有“人體十大關(guān)穴”之說。從穴位的命名上看，“關(guān)”是此穴的定位根本，凡被定義為關(guān)卡的地方，一定是重要的穴位?！?strong>關(guān)”穴和“門”穴意思相近，屬于打開即通，關(guān)閉即堵，因此，凡“關(guān)”穴均需要經(jīng)常的刺激它，讓其處于暢通的狀態(tài)。

二、補(bǔ)腎強(qiáng)腰

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓造血，而腰為腎之腑。督脈的穴位幾乎都在脊椎上，而脊椎就相當(dāng)于汽車的大梁，人體的五臟六腑四肢五官，全掛在這個(gè)大梁架上，因而它對(duì)人體的重要性不言而喻。

　　前面已經(jīng)說了，腰陽關(guān)穴，它位于人體的軟硬交接的地方，它像一個(gè)樞紐和關(guān)卡一樣控制著腰部的氣血運(yùn)行，同時(shí)人體的腎臟又在該穴的兩側(cè)，因此，刺激它及周邊的組織，有助于氣血運(yùn)行，同時(shí)具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的作用。最明顯的一個(gè)例子，就是當(dāng)我們長期彎腰工作，比如洗碗，農(nóng)田里插秧，不一會(huì)腰就酸了;同時(shí)，男人如果性生活過頻，也會(huì)導(dǎo)致腰酸，進(jìn)而走路都腿腳發(fā)軟發(fā)飄，此時(shí)，我們刺激腰陽關(guān)穴，可促使腰的氣血循環(huán)流通，及時(shí)將沉積在此的廢物垃圾代謝掉，從而緩解腰酸腿痛，其實(shí)說白了，就是增強(qiáng)代謝功能，尤其是腎的代謝。

健康一線解讀腰陽關(guān)穴－補(bǔ)腎強(qiáng)腰

三、功效和主治

　　【功效】

　　除濕降濁

　　【主治】

　　腰骶疼痛，下肢痿痹，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，遺精，陽萎，便血

四、總結(jié)

　　1、腰部的陽氣關(guān)卡

　　2、補(bǔ)腎強(qiáng)腰

　　這正是：腰酸背痛腿發(fā)軟，皆因氣血難走遠(yuǎn)，打通腰陽關(guān)中穴，氣血一到病癥鏟！