【byb.cn 】（來源：生命時報）紅肉適量光盤行動   控制室溫家電節(jié)能 低碳生活，需要每個人拿出行動

　　清華大學地球系統(tǒng)科學系博士研究生  雷名雨  □副教授  蔡聞佳

　　氣候變化影響著每個人的日常生活。我國國家氣候中心主辦《氣候變化研究進展》發(fā)文表示，應對全球變暖，不僅需要各國政府多方位支持，也需要每個人的力量。聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署執(zhí)行主任阿西姆·施泰納曾表示：“在二氧化碳減排過程中,普通民眾擁有改變未來的力量，從一日三餐到綠色出行,無一不在影響著碳排放?！?

        大量研究表明，個人生活的衣食住行，如日用消耗品、通訊、文教娛樂、醫(yī)療保健等，都會引發(fā)大量碳排放。一方面是炊事、照明、制冷等能源消費活動產(chǎn)生的直接碳排放;另一方面則是產(chǎn)品生產(chǎn)和運輸過程中產(chǎn)生的間接碳排放。根據(jù)《應對氣候變化報告（2020）：提升氣候新動力》的研究結(jié)果，我國家庭生活消費所引發(fā)的二氧化碳等溫室氣體排放，已占我國溫室氣體排放總量的52%，且因生活水平不斷提高，其碳排放量仍會持續(xù)上升。也就是說，碳排放的不斷增加與我們每個人都密不可分。在追求舒適便捷生活時發(fā)生的每次消費行為，背后都隱含著一次碳排放的選擇，也潛藏著巨大的減排潛力。

        然而，人們對“低碳生活”的態(tài)度卻十分微妙：很多人都有支持的積極意愿，卻只有少部分人真正采取行動。例如，一項對瑞士民眾的研究顯示，73%的居民明確表達愿意付費使用可再生能源，但最終只有10%的受訪者真正使用了綠色能源。而在波蘭的一項調(diào)查研究中，31%的受訪者表示愿意在未來使用新能源，但其中只有4.76%的居民踐言于行。居民低碳意愿和做出低碳行動之間存在差距，主要原因是人們對碳排放的認知僅僅停留在字面意義上，對其與日常生活的聯(lián)系，認知的并不深入。減少個人生活中的溫室氣體排放，需要我們轉(zhuǎn)變生活方式，增加低碳行為，減少高碳行為，通過點滴日常，即可踐行。

        1.理性消費，避免“物無所值”。以衣著為例，英國一項調(diào)查顯示，民眾在2019年夏天約購買5000萬件以上新服飾，但其中有些衣服只會穿一次。中國一項調(diào)查報告也有相似結(jié)論：12%的人一件衣服只穿一次或幾次，只有35%的人穿2年以上。

        2.健康飲食，減少紅肉浪費。研究表明，生產(chǎn)1千克農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)生的碳排放，最高的是公牛肉，最低的是谷物。適量吃牛肉等紅肉有助健康，過量則會增加患心腦血管病、癌癥的風險。

        3.光盤行動，減少食物浪費。根據(jù)2013年聯(lián)合國糧食和農(nóng)業(yè)組織發(fā)布的報告《浪費食物碳足跡》顯示，每年浪費的糧食產(chǎn)生的碳足跡，相當于33億噸的二氧化碳。因此，踐行光盤行動，杜絕食物浪費，不僅有助緩解全球糧食危機，也能有效減少家庭碳排放。

        4.低碳出行，事無緊急不開車。需要近途出行時，若非必要，可選擇自行車、公交車出行。據(jù)計算，相比開車出行，騎自行車每人每公里可節(jié)省約0.22千克碳排放;遠途出差或旅行時，選擇火車出行則比飛機出行每公里節(jié)省0.13千克碳排放。

        5.購買高能效電器，痛在一時，省在每天。以1.5匹定頻空調(diào)為例，選擇1級能效空調(diào)時，購置價格或許會高于其他能效級別的產(chǎn)品，但每運行1小時耗電0.97千瓦時，比3級能效空調(diào)少0.12千瓦時;將定頻空調(diào)升級為變頻空調(diào)后，在1級能效情況下，還能額外節(jié)省0.29千瓦時的電力消耗。

        6.衣物回收，減少新衣服的生產(chǎn)碳排放。艾倫·麥克阿瑟基金會的數(shù)據(jù)顯示，每回收再利用1公斤衣物，就能減少排放3.6公斤二氧化碳，節(jié)省6000升水。

        7.室內(nèi)溫度合理設(shè)定，舒適又節(jié)電。使用空調(diào)時，冬天可將設(shè)定溫度降1攝氏度，夏天提高1攝氏度，全天運行可節(jié)電4.5度，舒適程度幾乎沒有任何差別。

        8.更換LED燈泡，耐用又環(huán)保。統(tǒng)計顯示，優(yōu)質(zhì)LED燈泡的壽命比一般燈泡壽命長25倍，相比其他燈泡可以節(jié)省75%的能源。

        低碳生活還體現(xiàn)在很多方面，比如選擇低碳足跡產(chǎn)品，促進“優(yōu)幣驅(qū)逐劣幣”，如使用太陽能熱水器;及時清理、更換空調(diào)過濾器;使用溫控器，打造恒溫舒適室內(nèi)生活;電器不用不待機，避免額外電能損耗;垃圾分類堅持做;衣服洗好后晾曬不用烘干……

        積跬步以至千里，積小流以成江海，作為人類社會的最小單元，我們每個人每一天的小小行為都可以實現(xiàn)節(jié)能減排的低碳生活。因此，讓我們將意愿轉(zhuǎn)化為行動，讓消費趨向減排，構(gòu)建個人低碳生活方式。