【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)） 看不順眼  擔(dān)心出軌  實(shí)力差異  育兒矛盾，夫妻吵架常為四件事

　　廣東中山市中醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主管心理治療師   黃圓媛

　　林語(yǔ)堂曾經(jīng)說(shuō)：“用愛(ài)情的方式過(guò)婚姻，沒(méi)有不失敗的。因此要把婚姻當(dāng)飯吃，把愛(ài)情當(dāng)點(diǎn)心吃?！惫P者接觸的來(lái)訪者中，不少曾經(jīng)非常滿(mǎn)意自己的婚姻，但后來(lái)彼此越看越不順眼，爭(zhēng)吵頻頻。這些爭(zhēng)執(zhí)大致是四類(lèi)，都是雞毛蒜皮的事，卻深深地影響了夫妻感情。

        1.看不慣他的做法。小陳與小李結(jié)婚十年，孩子6歲，小陳總看不慣小李帶孩子的方式，還整天丟三落四;反過(guò)來(lái)，小李覺(jué)得小陳總是啰啰嗦嗦，指點(diǎn)這挑剔那，經(jīng)?；丶乙灰?jiàn)面就吵。

        幾乎每對(duì)夫妻都會(huì)經(jīng)歷爭(zhēng)吵、沖突，這其實(shí)是一個(gè)磨合過(guò)程。即使不是夫妻，剛剛認(rèn)識(shí)的朋友、同事或伙伴都有可能產(chǎn)生摩擦，關(guān)鍵在于兩人如何解決。修補(bǔ)重點(diǎn)在于學(xué)會(huì)聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà)，尊重對(duì)方的感受與建議，以此慢慢恢復(fù)情感上的互動(dòng)。

        2.擔(dān)心另一半出軌。每三個(gè)婚姻家庭咨詢(xún)的來(lái)訪者中，就有一個(gè)已有或懷疑丈夫或妻子出軌。這些案例中，妻子認(rèn)為自己受到了極大背叛與傷害，情緒崩潰，大哭大鬧，不愿意原諒丈夫，安全感、信任感喪失。

        對(duì)于還想彌補(bǔ)關(guān)系的夫妻，我們通常建議他們共同進(jìn)行心理咨詢(xún)，幫助他們了解對(duì)方的心意，找到雙方的優(yōu)缺點(diǎn)，修補(bǔ)安全感，彌補(bǔ)信任裂痕，再找到感情的發(fā)展方向和相處方式。尤其是疑心、嫉妒感很重的一方，需要學(xué)會(huì)看到自己的優(yōu)點(diǎn)，避免自暴自棄、自怨自艾。

        3.認(rèn)知不同，溝通困難。很多伴侶結(jié)婚時(shí)還處于同一起跑線(xiàn)上，后來(lái)因?yàn)槟芰ΑC(jī)遇等問(wèn)題，一方跑得比另一方更快，經(jīng)濟(jì)實(shí)力、認(rèn)知能力都大大強(qiáng)于對(duì)方，造成溝通不暢，不能理解對(duì)方。

        能做到相互成長(zhǎng)、共同進(jìn)步當(dāng)然是最好的，但現(xiàn)實(shí)確實(shí)有很多夫妻在認(rèn)知、能力上差距懸殊。這時(shí)，弱勢(shì)一方要注重成長(zhǎng)，看到自己的能力與優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信，爭(zhēng)取與對(duì)方平等對(duì)話(huà)的機(jī)會(huì);也可以在雙方好好溝通的情況下，讓強(qiáng)勢(shì)一方多包容鼓勵(lì)，看到對(duì)方的成長(zhǎng)。

        4.對(duì)親子時(shí)光的安排意見(jiàn)不統(tǒng)一?，F(xiàn)在很多年輕夫妻都懂得親子時(shí)光對(duì)于孩子成長(zhǎng)的重要意義。然而，由于夫妻雙方觀念的不同，在怎么教孩子、怎么帶孩子上沖突不少。比如妻子認(rèn)為孩子周末應(yīng)該上興趣班，丈夫則認(rèn)為周末應(yīng)該讓孩子放松。
        建議夫妻在育兒上要提前或者私下做好溝通，彼此在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演什么角色，盡量避免在孩子面前爭(zhēng)吵，否則孩子會(huì)很矛盾，不知道聽(tīng)誰(shuí)的，同時(shí)父母的威信也減少了。對(duì)親子時(shí)光的安排可以相互遷就、互相協(xié)商，多一些信任，少一些質(zhì)疑、潑冷水，一起提高帶娃的熱情。