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玩手機(jī)太忘形 小心“手機(jī)手”

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-2-3 00:01
  【byb.cn 】(來源:廣州日報(bào))“媽媽手”你肯定聽說過,那是操勞家務(wù)經(jīng)常出現(xiàn)的手部疾患——腱鞘炎。然而,如今腱鞘炎已經(jīng)不是媽媽們的“專利”了,它有了一個(gè)新俗稱——手機(jī)手。生活中我們已經(jīng)離不開手機(jī),打游戲、刷微信、網(wǎng)購……手指不停地滑動(dòng),一些人感覺大拇指根部開始發(fā)酸、疼痛,指尖活動(dòng)漸漸沒那么靈活,這就是腱鞘炎找上門了。

 

  腱鞘炎不再是主婦“專利”

 

  南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院關(guān)節(jié)外科劉丙立副主任醫(yī)師介紹,肌腱是連接骨骼和肌肉的纖維結(jié)締組織,腱鞘是套在肌腱外的滑膜管,具有維持關(guān)節(jié)正常彎曲和肌腱滑動(dòng)的功能。當(dāng)重復(fù)、高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí),肌腱與腱鞘過度摩擦,便會(huì)發(fā)生損傷性炎癥,出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀,稱之為腱鞘炎。

 

  腱鞘炎好發(fā)于家庭主婦,家庭主婦每天做家務(wù),手指、手腕經(jīng)常重復(fù)一些動(dòng)作,容易導(dǎo)致腱鞘炎。此外,一些長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)人群,如打字員、器樂演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長時(shí)間電腦操作的行業(yè)人群,因手腕、手指反復(fù)使用,也容易導(dǎo)致腱鞘炎。

 

  隨著智能手機(jī)的出現(xiàn),很多電腦操作變?yōu)槭謾C(jī)操作,越來越多的年輕人因此出現(xiàn)腱鞘炎,使得這一疾病不再是家庭主婦和特殊職業(yè)人群的專利。

 

  腱鞘炎有哪些癥狀?

 

  劉丙立說,如果患上腱鞘炎,患者一般會(huì)出現(xiàn)屈指不便,尤以早晨最為明顯,但活動(dòng)幾下即有好轉(zhuǎn);局部有壓痛和硬結(jié);嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生彈響(也被稱為“扳機(jī)指”),患指屈而難伸或伸而不能屈。

 

  治療:讓手指多休息

 

  腱鞘炎的治療,一是局部制動(dòng),簡單說,就是讓手指休息,少玩手機(jī)、少做家務(wù),這種治療方式主要針對(duì)輕微腱鞘炎。二是藥物治療,針對(duì)中度患者,主要是消炎,用一些外用藥緩解疼痛,若藥物治療不能緩解,可以考慮打封閉。三是情況比較嚴(yán)重的患者,這些人可能連拿碗都沒有力氣,醫(yī)生會(huì)把腱鞘空間里多出的東西切除,讓腱鞘空間恢復(fù)到寬松的狀態(tài),就是手術(shù)治療。

 

  警惕新生兒拇指腱鞘炎

 

  劉丙立說,需要提醒的是,腱鞘炎并不是成人的專利,小朋友先天性腱鞘炎也需要警惕。雖然拇指腱鞘炎是小兒較常見的疾患,特征明顯,但在患兒剛出生時(shí)并不容易被發(fā)現(xiàn),因?yàn)樾律鷥弘p手都是攥著的,很多時(shí)候就是一對(duì)小拳頭。家長要趁孩子伸展雙手時(shí)仔細(xì)觀察,若發(fā)現(xiàn)小兒拇指絞索在屈曲位不能主動(dòng)伸直時(shí),就應(yīng)該警惕,盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷。

 

  先天性的腱鞘炎是越早手術(shù)效果越好,延誤治療會(huì)對(duì)拇指功能造成影響,甚至出現(xiàn)畸形。并且小兒拇指腱鞘炎有自愈的可能,因而在發(fā)現(xiàn)的早期可以通過給孩子做按摩或用夾板將拇指固定于伸直位,如果保守治療無效,就需要及早手術(shù)。

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