【byb.cn 】（來(lái)源：西安晚報(bào)）對(duì)于剛剛生產(chǎn)后的媽咪來(lái)說(shuō)，常常為如何去除肚子上的妊娠紋而苦惱。妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細(xì)，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。

 

　　長(zhǎng)期缺乏鍛煉容易出現(xiàn)妊娠紋

 

　　西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院整形美容頜面外科白轉(zhuǎn)麗博士表示，人體的腹部皮膚從外到內(nèi)有許多層，正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開(kāi)始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

 

　　對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生妊娠紋有三大隱患。首先，糖皮質(zhì)激素人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí)，就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。

 

　　其次，肚子太大懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開(kāi)始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

 

　　另外，體質(zhì)因素如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉，或者沒(méi)有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣，可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋。

 

　　加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)減少妊娠紋產(chǎn)生

 

　　白轉(zhuǎn)麗博士建議,避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開(kāi)始，注意孕前和孕后的保健工作。雖然大多數(shù)的孕婦在懷孕過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

 

　　另外，在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持微涼的水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，增加皮膚的彈性。在懷孕以后，保養(yǎng)過(guò)程就更復(fù)雜些。首先要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等。

 

　　其次，要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。另外，在淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。還有，可以使用托腹帶，這樣可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯。

 

　　醫(yī)學(xué)美容能夠淡化妊娠紋

 

　　目前是否有辦法使得妊娠紋淡化甚至完全消失呢？白轉(zhuǎn)麗博士表示，采用正確的醫(yī)學(xué)美容處治手段，肯定能有效淡化妊娠紋，并且越早開(kāi)始妊娠紋的治療，效果越好，尤其是在妊娠紋尚處于紅色的階段療效最佳。

 

　　白轉(zhuǎn)麗博士提醒，出于對(duì)胎兒安全性的考慮，不推薦在孕期使用任何抗妊娠紋產(chǎn)品，即便在哺乳期也要非常謹(jǐn)慎。對(duì)于早期妊娠紋和輕度妊娠紋我們推薦使用微針導(dǎo)入玻尿酸類產(chǎn)品，每周兩至三次。

 

　　對(duì)于嚴(yán)重妊娠紋，在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，推薦使用染料脈沖激光治療，通過(guò)加速紫紅紋路消退、誘導(dǎo)新的膠原蛋白生成來(lái)減輕妊娠紋的嚴(yán)重度。對(duì)于晚期已經(jīng)變成銀白色的妊娠紋，推薦使用剝脫性點(diǎn)陣激光，通過(guò)減少瘢痕組織體量、誘導(dǎo)膠原蛋白生成等機(jī)制改善妊娠紋外觀。此外，微晶磨皮術(shù)和刷酸換膚術(shù)也能通過(guò)改善表皮層的色澤及厚度淡化妊娠紋。 （張璐