【byb.cn 人體管道工】為何說人的衰老過程，就是腸道堵塞的過程？為什么老年人多便秘？打嗝放屁，幾乎所有人都遇到過，從中可以透露出哪些健康信號呢？為什么腹部手術(shù)以后，醫(yī)生會特別叮囑你，是否放屁了？今天，我們就來探討這些問題。

一、食物變糞便之旅

　　其實，無論是打嗝還是放屁，都是氣體在消化道里的一種表現(xiàn)形式。我們都知道，人體的消化道，實際上是一個空腔，從口腔吃進食物－咽喉－食道－賁門－胃－幽門－小腸（十二指腸、空腸和回腸）－大腸（盲腸－升結(jié)腸－橫結(jié)腸－降結(jié)腸－乙狀結(jié)腸－直腸）－肛門－大便。怎么樣，這個管道夠長吧。其中，成人的小腸就有5－7米，大腸1.5米，如果再加上食道，一個成人從口腔到肛門的消化道，差不多有10米。食物要順利地走完這么長的消化道，著實也真不容易。

二、長期便秘的危害

　　這么長一段大管子，還盤根錯節(jié)，曲里拐彎，從食物進去，到大便出來，健康的人一般不超過24小時（其中進行了很多的生化反應(yīng)）。但是，無論你怎么自然排便，都不可將所有的大便排空，在你的大腸內(nèi)，總會殘留著未排凈的大便，久而久之形成了宿便。這些宿便久居大腸內(nèi)，不斷釋放毒素，這些毒素被大腸反復吸收進入血液，導致人體自身的中毒，不信你三天不大便試試，心情會壞到極點，會出現(xiàn)一系列的身體不適癥狀。

三、為何老人多便秘

　　人體衰老的過程，就是人體的消化道不斷堵塞的過程。為什么小嬰兒一天便幾次，而人歲數(shù)越大，便的次數(shù)越來越少，尤其是老年人，能每天一次正常排便的還真不多，歲數(shù)越大，這種情況越普遍，形成了老年性便秘。

　　造成老年性便秘的原因有很多，大便上分成以下三點：

　　第一，老年人牙齒多不健全，喜吃低渣精細飲食，因而缺少纖維素對腸壁的刺激，使結(jié)腸運轉(zhuǎn)糞便的時間延長;

　　第二，老年人運動少，腸肌收縮力普遍下降，均易促成結(jié)腸便秘;

　　第三，老年人提肛肌和肛門括約肌松弛無力，造成糞便嵌塞在直腸窩內(nèi)而成直腸便秘。 

　　所以才會有這樣一句話，要想長生，腸中常清;要想不死，腸中無屎。

四、打嗝放屁很重要

　　最近這一段時間，一直在伺候90歲老母。自7月1日腰椎骨折以來，歷經(jīng)各種磨難，雖然骨傷已經(jīng)完全恢復（只用了47天）。但長期臥床和飲食的改變造成了便秘。由便秘引發(fā)的貧血、嘔吐，卻一直困擾著我們，面對隔天一吐的情況，真是令人心急如焚，好在通過按摩+灌腸成功化解，這也給我很多的啟示。

　　我回憶了一下，老母在受傷前，經(jīng)常會打嗝，有時自己給自己拍打、按摩時，不知觸碰到了哪條經(jīng)絡(luò)和穴位，就會不停地打嗝。當然，我給她按摩時，這種情況就會更明顯。

　　但自從她受傷以后，很少聽到她在打嗝。當然，她是否放屁，我就更不知道了。反正，沒有了打嗝，后來就便秘了。二者是否有關(guān)聯(lián)呢，現(xiàn)在還真不好確定，不過，我認為有關(guān)聯(lián)。

　　文章開頭我們已經(jīng)說了，無論是打嗝還是放屁，都是氣體在人消化道里一種表現(xiàn)形式。前者，表現(xiàn)在上消化道，后者表現(xiàn)在下消化道。所以，從這個意義上說，沒有了打嗝放屁，說明你消化道里缺少一種使消化道蠕動的氣體。

　　我們可以人為制造打嗝，比如讓你喝一瓶汽水，因里邊有大里的二氧化碳，再加上喝的有猛，喝完了，一般都會打幾個嗝，打完了，你會感覺很舒服。這個氣體，實際上就是來自于你的上消化道，也就是胃里。

　　除了喝汽水能制造人為打嗝，如果你吃了大量的生菜、水果，也會出現(xiàn)打嗝的情況，為啥呢？因為這些東西吃下去以后，會在胃里發(fā)酵，產(chǎn)生類似“沼氣”之類的東西。大家知道，為什么我們現(xiàn)在要搞垃圾分類了吧。那些廚余垃圾，很多都被用作沼氣生產(chǎn)了，尤其是在農(nóng)村，這種情況更普遍。

　　上消化道氣體在活動，是通過打嗝來表現(xiàn)的。那下消化道的氣體活動，則是通過放屁來表現(xiàn)的。很多做過腹部手術(shù)的人，術(shù)后醫(yī)生都會問你放屁沒有，不放屁，不會讓你進食。因為不放屁，意味著腸道不通，有可能是術(shù)后腸麻痹，發(fā)生粘連的情況，這說明手術(shù)不那么成功。試想想，我們很多人在想大便前，都會不停地放屁，這說明屎到屁股門了?？衫夏耆?，有幾個能放屁的呢？放不出屁，說明下消化道里氣體少，微生物活動差，產(chǎn)生不了“沼氣”，也就無法推動大便前行，當然就會便秘了。由此可鑒，想讓消化道暢通，一定要多吃蔬菜水果，因為，這些東西最容易產(chǎn)氣，蔬菜生吃的效果，比熟吃產(chǎn)氣效果更好。有了這些氣體參與消化道的活動，才有可能使我們產(chǎn)生打嗝放屁，才有可能減少我們的便秘。由此看來，打嗝放屁有多重要啊！屁乃人生之氣！??！