中醫(yī)說，脾在五行中屬土，土為黃色，因此……黃帝出來跪求俺了，大哥大哥，咱倆沒仇吧？這事能不能少說兩句？

　　西醫(yī)說，一般情況下，便便的顏色都是黃色的。不過，這并不是便便的顏色，而是膽素的顏色。這個膽素又是從哪里來的呢？這問題有點曲折，需要好好說下。

　　我們?nèi)梭w血管內(nèi)有很多紅細胞，是用來運載氧氣的。不過呢，紅細胞的壽命很短，大概就是3－4個月吧，因此每天都有大量的紅細胞死亡。其實人體還是很精簡節(jié)約的，死亡的紅細胞經(jīng)過分解后，其中大部分物質(zhì)還要被重新利用。其中血紅素就被重新裝配成血紅細胞，而另外一種膽紅素則基本被廢棄了，它被轉(zhuǎn)移到肝臟，進入膽汁。隨后，膽汁被排入十二指腸參與消化脂肪的過程，而膽紅素沿著腸道一路下行。在這里，膽紅素生成膽素原，膽素原生成膽素。和便便混合在一起，被排出體外。

　　當然，也有部分膽素原是從腎臟排出體外的，所以要是您喝水比較少，小便也是黃的。俺小時候還以黃色小便上火為由，去找大人要零食吃。原因說來也很簡單，俺親愛的媽媽不知從哪里聽說，小便發(fā)黃，是體內(nèi)有火，需要口服冰糖水敗火。所以，這個民間偏方就被貪吃的小孩利用了。當然，效果是很好的，水喝多了，尿液的顏色自然要淺下來。

　　由于膽紅素是經(jīng)過肝臟和膽囊進入消化道的，所以得了急性肝膽疾病的人，往往會出現(xiàn)黃疸，樣子很可怕，渾身屎黃屎黃的。要從科學道理上說，這“屎黃”還真沒叫錯，因為都是膽紅素和膽素的顏色。還有，新生兒在出生頭幾周也會出現(xiàn)黃疸，在大部分情況下，這是生理性的黃疸，原因大概是新生兒膽紅素形成相對較多，但排泄功能又弱。只要正常吃奶，很快就會下去。實在不行，就要動用紫外燈照射了。

　　在各種養(yǎng)生書籍中，都告訴大家，便便中的佳品是香蕉便，黃色圓柱體。這是很有道理的，說明您身體，尤其是消化系統(tǒng)比較正常。順便說點惡心的事情給大家聽聽，咱們國家往東，有一個島國，其中某些人比較變態(tài)。他們一種高檔大餐，生產(chǎn)者是一些青春少女，只能吃一種巴拿馬產(chǎn)的香蕉，然后排泄出正宗的香蕉便出來，是那些變態(tài)者心目中的上品食物，號稱黃金便當。不知您看了后反應如何，反正俺第一次聽說的時候，當場就吐了。香蕉便固然是很名副其實，但要用來吃，這個這個……槍斃了俺也沒這個勇氣，更別說這“高檔大餐”的售價還不菲。據(jù)說香蕉便的產(chǎn)量很少，因為一個人如果長年累月只吃香蕉，俺估計她很快就排不出香蕉便，因為其中營養(yǎng)實在太單一了，身體不可能太健康。

　　再說點高深的事情，如果一個人總是拉淺黃色的便便，那么他有可能是患上了一種吉爾伯特綜合征。這是一種遺傳病，主要是人膽紅素代謝有些異常。不過，這種病似乎危害也不是很大，患者在大部分情況下可能根本沒有察覺。就算察覺了，似乎也不需要治療?？傊?，如果您沒有大量吃進去諸如姜黃素之類的食用色素，但便便是很正宗的屎黃色，外形也比較像香蕉，那么恭喜您，基本上比較健康。

　　可是，如果您如果不幸，發(fā)現(xiàn)自己的便便屬于五行中的火，就是有紅便，那就要小心了……