【byb.cn 】（來源：BTV）2017年7月9日，BTV養(yǎng)生堂邀請第二屆國醫(yī)大師、河南省鄧州市中醫(yī)院院長 主任醫(yī)師唐祖宣、唐祖宣學(xué)術(shù)繼承人 河南省腫瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師唐靖雯，就養(yǎng)生長壽的相關(guān)問題，共同制作了一期節(jié)目《國醫(yī)大師的養(yǎng)生經(jīng)—中國式養(yǎng)生》，敬請收看~~！

　　我們常說長壽要靠基因，擁有長壽基因的家族比其他人更容易獲得長壽。然而今天做客《養(yǎng)生堂》的國醫(yī)大師唐祖宣，父親49歲因病去世，母親60歲因病去世。而唐祖宣在49歲時(shí)患腦炎差點(diǎn)去世，康復(fù)以后落下高血壓、高血脂、糖尿病等各種疾病。然而，沒有長壽基因而且身患多種疾病的唐老卻堅(jiān)信沒有長壽基因也能健康長壽。如今76歲的他，身體健康、步履生風(fēng)，一直奮斗在臨床一線，這得益于他自己總結(jié)的一套“中國式養(yǎng)生法”。那么，這套讓他重獲健康的養(yǎng)生法究竟是什么？

　　原來，唐老非常注重養(yǎng)生，并善于將各種養(yǎng)生藥膳融入自己的日常生活調(diào)理之中，他推崇將中醫(yī)藥融入生活的中國式養(yǎng)生。他首先給大家?guī)砹怂粘３：鹊?款養(yǎng)生粥：山藥雞蛋黃粥、百合杏仁粥、茯苓紅棗粥、桂圓蓮子粥、鯉魚薏米大蒜粥，它們分別對五臟有補(bǔ)益的作用。究竟它們的對應(yīng)關(guān)系是怎樣的呢？

　　除了日常養(yǎng)生以外，作為一名有著60年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)，唐老指出很多老年病、常見病都與中醫(yī)所說的陽虛密不可分，而他正是中醫(yī)溫陽派的大家。他首先給大家講解了容易引起各種心血管疾病的心陽虛的各種癥狀，同時(shí)分享了他在臨床上常用的，有著回陽救逆、治療心衰的非常好的經(jīng)方—茯苓四逆湯。并且分享了兩款對于調(diào)理心陽虛有很好功效的美食：牡蠣燒紫茄子和木耳炒豆腐。

　　除了心陽虛以外，唐祖宣現(xiàn)場分享了治療老年人最關(guān)心的腎陽虛引起的各種腎臟疾病的經(jīng)驗(yàn)方—真武湯。此外，善用藥膳的他還推薦了另外一個(gè)具有健脾補(bǔ)腎利水功效的養(yǎng)生美食--花生紅棗燜豬尾。