大家看到了吧，各方面的專家都從各自的角度闡述了“為什么人要在晚上十一點(diǎn)前睡覺”的觀點(diǎn)。那么，馬悅凌為什么說熬夜沒事呢，并且還現(xiàn)身說法，說自己就經(jīng)常的在凌晨1、2點(diǎn)才睡，不是也好好的嗎？

　　我們都知道，每個(gè)的人觀點(diǎn)，一定來自于他的成長經(jīng)歷。大家先來看看馬悅凌的一篇自述，這是記者在采訪她主編的〈養(yǎng)生〉雜志時(shí)，她所做的回答。這篇訪談，發(fā)表在她自己的網(wǎng)站上，有時(shí)間，大家可以看看原文。http://www.mayueling.com/bbs/dispbbs_33_60127.html

馬悅凌在自己的論壇上談出版《養(yǎng)生》雜志的感受

　　記得一次記者問我，你寫的書在全國暢銷，很多人因?yàn)槟愕臅淖兞孙嬍沉?xí)慣、生活習(xí)慣，也有不少的人按照你書中教的保健方法治好了自己及家人不少的疾病，很多人都把你的書放在枕邊反復(fù)翻看，那么在你的一生中，哪本書對(duì)你影響最大呢？

　　記得當(dāng)時(shí)我仔細(xì)想了想，也沒想到有哪本書在我的腦海里留下太深刻的記憶，不是別人寫的書不好，是我看的書太少，因?yàn)槲覂芍谎劬σ暳ο嗖钐螅已?.5，左眼只有0.1，三百度的近視，所以只要長期看書頭就會(huì)痛，好在上小學(xué)和上中學(xué)的那個(gè)年代，不需要我認(rèn)真讀書，又因?yàn)槲已劬Σ缓茫腋赣H不允許我看小說，這樣一來，我除了課本以外的課外書籍，看的是非常少的。82年，19歲的時(shí)候又給汽車碰了一下，摔成腦震蕩，頭痛、頭暈近10年，連看電視都累眼，更不要說看書了，所以我認(rèn)認(rèn)真真地讀的書不多。

　　那個(gè)記者很是不解，又繼續(xù)問道：“可從你寫的書中，給大家感受到的是你知識(shí)面挺廣的，怎么能說你沒好好讀書那？”我說我獲取知識(shí)的來源是雜志，是各種的保健、養(yǎng)生的雜志。從90年我開始自己為自己治療起，就訂了十幾本的保健雜志，我訂雜志每年都是我們醫(yī)院訂的最多的一個(gè)人，因?yàn)檎f實(shí)話，當(dāng)我看到大部頭的醫(yī)學(xué)書籍我就頭暈，正規(guī)的醫(yī)學(xué)雜志也看不下去，只有科普的醫(yī)學(xué)雜志，一篇篇的小文章看得輕松，而且通俗易懂，所以我的老師就是一本本的科普雜志，但因?yàn)橹挥姓?guī)的醫(yī)療部門才有資格開辦保健、養(yǎng)生雜志，雜志中很多專家、教授傳達(dá)給大家的都是如何治療疾病的方法，沒有經(jīng)歷，沒有結(jié)果，還是不吸引人，我最喜歡看的是一個(gè)個(gè)普通人，記錄著他們用各種最自然的方法，給自己治病、保健的經(jīng)歷，文章通俗易懂，還會(huì)有一些安全、實(shí)用的治病小竅門，我會(huì)將他們的各種方法歸類，總結(jié)，成為自己的知識(shí)。所以說雜志里千千萬萬的普通作者就是我的老師，我要謝謝他們，是他們將自己摸索出的寶貴經(jīng)驗(yàn)毫無保留地貢獻(xiàn)給社會(huì)，貢獻(xiàn)給需要這些知識(shí)的人們。

　　記得從2003年起，我開始給這些我喜歡的保健養(yǎng)生雜志投稿，投了十幾家，幾十篇稿子都石沉大海、杳無音信，到了2005年見沒人理睬我，我想專家、教授是不需要我的文章，對(duì)我的文章不屑一顧，可生病的人們需要、大眾需要，我就陸陸續(xù)續(xù)地將文章發(fā)到了網(wǎng)上，到了2007年就有不少的出版社找到我，要為我出書，才有了我現(xiàn)在四本書的問世。

　　非常開心，今年我自己能出版《養(yǎng)生》雜志了，因?yàn)槭俏抑骶幍碾s志，我知道百姓們最需要的是什么，我會(huì)在每一期的雜志里都為大家寫上我最新的養(yǎng)生文章，最重要的是：《養(yǎng)生》雜志是我們百姓自己的雜志，都是介紹最安全、最簡(jiǎn)單、最省錢就能獲取健康的方法，《養(yǎng)生》雜志是給熱愛養(yǎng)生的人們提供了一個(gè)平臺(tái)，在這里大家能獲取到的，都是每個(gè)人認(rèn)認(rèn)真真寫的養(yǎng)生、保健的實(shí)踐過程，在這里每個(gè)人都有資格一展你們的文彩，一展你們的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，大家可以暢所欲言，毫無任何約束，因?yàn)楹芎?jiǎn)單，這里的主編馬悅凌只是一個(gè)小護(hù)士，學(xué)識(shí)有限，所以大家不必有任何的心理壓力，只要我們寫的文章都是我們身體、生活的真實(shí)感受，只要我們寫的文章都是能給別人帶來有益的信息，就是我們最開心的事了。

　　一個(gè)人的能力是有限的，眾人的力量是無限的、是不可抗拒的。希望我們的《養(yǎng)生》雜志，在熱愛養(yǎng)生的眾人一起努力下，能成為更多人健康生活的好幫手，能為更多熱愛養(yǎng)生的朋友們指明一條正確的健康之路。

　　大家看了上面的馬悅凌的自述，有什么想法。換言之，馬悅凌應(yīng)該沒有上過大學(xué)，可能是因?yàn)檠劬Φ年P(guān)系，也可能是因?yàn)槌鲕嚨湹年P(guān)系，也可能是因?yàn)樽陨韺W(xué)習(xí)的關(guān)系，總之，她應(yīng)該沒有上過大學(xué)，后來應(yīng)該上了護(hù)校，當(dāng)了一名護(hù)士。

　　當(dāng)然，英雄不問出身。是不是能上大學(xué)，不能構(gòu)成我們對(duì)一個(gè)人是否成功，是否有學(xué)術(shù)地位的直接關(guān)系，但馬悅凌自述，她實(shí)際上不愛看大部頭的書，就愛看雜志。我們知道，醫(yī)學(xué)這種東西，尤其是中醫(yī)，必須要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)理論，懂得辨癥施治，懂得整體觀才行。馬悅凌既沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)過中醫(yī)的國學(xué)理論，也沒有名家指導(dǎo)，也沒有家傳基礎(chǔ)，那她養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)僅僅來源于雜志嗎？這不能不讓我們深思！

馬悅凌最近把自己的官網(wǎng)TITLE改成了“固元膏創(chuàng)始人”更是雷人

　　最近，她又將自己的網(wǎng)站的title,從“馬悅凌個(gè)人官方網(wǎng)站－不生病的智慧”改成了：“固元膏的創(chuàng)始人－馬悅凌健康養(yǎng)生網(wǎng)”，這就更雷人了。想必固元膏給馬悅凌帶來了豐厚的利益，但，如果把自己稱為固元膏的創(chuàng)始人，恐怕天下都不會(huì)答應(yīng)。固元膏這東西在唐朝就有了，叫阿膠核桃膏，查一下百度就知道了。試想想，固元膏這個(gè)方子，是馬悅凌發(fā)明的嗎？不是她發(fā)明的，何來創(chuàng)始人一說呢？最多是將固元膏普遍推廣的第一人。

　　在節(jié)目中，馬悅凌還提到了老澤東和宋美齡，這里我們想說明一下。老澤東熬夜，那是工作需要，從養(yǎng)生的角度來說，并不代表他做的就一定對(duì)。晚年的毛澤東，健康狀況并不好，如果他不熬夜，也許身體會(huì)更好，活的會(huì)更健康更長久;宋美齡的情況和毛澤東有類似之處，也是人在江湖。但她也不是總熬夜，而且她一生都非常注重按摩保健，她都睡了，按摩師還要不停的地按。她的長壽，也并不是因?yàn)榘疽共砰L壽的。影響長壽的因素很多，我們不能只抓住一點(diǎn)說事。有時(shí)間，大家可以看看筆者寫的文章：有感于宋美齡106歲長壽之謎http://0205237.com/doc_78-1.aspx，想必大家會(huì)得到答案。

　　我們不得不承認(rèn)，馬悅凌的悟性還是不錯(cuò)的，尤其是她的商業(yè)眼光是目前所有中醫(yī)養(yǎng)生名家里獨(dú)一無二的，在實(shí)現(xiàn)中醫(yī)產(chǎn)業(yè)化當(dāng)中，她做了很多開創(chuàng)性的工作，這是應(yīng)當(dāng)大力值得肯定的。不過，也正因?yàn)槿绱?，她在醫(yī)術(shù)上也是缺少根基的。她的許多觀點(diǎn)，大都沒有理論基礎(chǔ)，諸如不要吃水果，這些都是寒涼的，要多吃牛肉;生吃泥鰍;腳底注射當(dāng)歸液等等，觀點(diǎn)和做法非常的雷人。而之所以用戶趨之若鶩，最主要的是她迎合了目前社會(huì)急功近利的養(yǎng)生思想所致。比如，她告訴你，吃固元膏就會(huì)補(bǔ)血，身體健康，試想想，中國有多少人，是只靠吃這個(gè)而身體健康的。養(yǎng)生，絕對(duì)是一個(gè)系統(tǒng)工程，不能靠單一的方式取得成功。讓你天天熬夜，天天吃固元膏，我就不信你的身體會(huì)健康。畢竟，中醫(yī)講究因人而異，因時(shí)而異，因地而異，一人一方，而絕對(duì)的不是全中國人民都用一種方法。

　　這里，我們鄭重建議廣大讀者，在學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生時(shí)，千萬不要急功近利，這是要不得的。一定要多花點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)，去感悟，形成一個(gè)整體觀和辯證施治觀，千萬不能頭能醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，只有這樣，才能真正學(xué)會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生，找到一條切合自己的養(yǎng)生之路。

　　為了便于大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，少走彎路，特地推薦下面一下專家的思想和學(xué)術(shù)觀點(diǎn)供參考：

　　一、如果你想要從理論上全面了解中醫(yī)養(yǎng)生的精髓，請(qǐng)看曲黎敏的文章和視頻;

　　二、如果你想要結(jié)合理論和實(shí)踐學(xué)習(xí)，請(qǐng)參看劉太醫(yī)、陳玉琴、陳金柱、張悟本、劉逢軍的文章和視頻;

　　三、如果你想要快速學(xué)一兩招養(yǎng)生技巧，請(qǐng)參看中里巴人、楊奕、張秀勤的文章和視頻;

　　所有的這些名人的文章視頻，均在本站：http://0205237.com/cnstar.aspx，這個(gè)目錄下。

　　特別聲明，馬悅凌老師，為養(yǎng)生文化的普及做了大量的開創(chuàng)性的工作，在此，我們深表敬意。我們發(fā)表此文，也是拋磚引玉，引起大家對(duì)養(yǎng)生文化的討論，因?yàn)檎胬聿槐娌幻鳌?/strong>