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有什么別有病
中醫(yī)把脈寫字樓白領(lǐng)健康五癥結(jié)
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-1-14 09:30
【分頁導(dǎo)航】
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-應(yīng)對(duì)臉色
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可將當(dāng)歸和黃芪一起泡茶,當(dāng)歸和黃芪具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、提亮臉色的作用。也可加枸杞,有滋補(bǔ)肝腎作用,枸杞泡茶或煮粥也是不錯(cuò)選擇。
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-應(yīng)對(duì)補(bǔ)腦
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天氣寒冷,可適當(dāng)吃點(diǎn)核桃、松子等堅(jiān)果。堅(jiān)果類食物具有補(bǔ)腎納氣的作用,同時(shí)也具有補(bǔ)腦的作用。
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-應(yīng)對(duì)去濕
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體質(zhì)濕熱的人可吃點(diǎn)米仁、薏仁等,屬清利化濕、健脾去濕食品,還可吃點(diǎn)蓮子、綠豆、茯苓、苦瓜、黃瓜等,禁忌辛辣燥烈、大熱大補(bǔ)的食物。
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-應(yīng)對(duì)口腔潰瘍
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工作壓力過大、飲食中缺乏維生素,可能導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,可多吃點(diǎn)健脾利濕的食物,比如胡蘿卜、南瓜等,火氣較大的人還可喝些菊花茶、蓮子心茶等。
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