【byb.cn 】（來源：BTV）2016年12月6日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學張春榮教授，就冬季養(yǎng)陰的問題，共同制作了一期節(jié)目《藥食同用巧養(yǎng)陰》，敬請收看~~！

　　現(xiàn)在是冬季，冬季氣候干燥，家里暖氣開得很足，再加上冬季很多人愛吃辛辣火鍋，這些生活習慣都容易導致體內(nèi)陰津虧虛。而一些中老年常見疾病如糖尿病、中風、高血壓、失眠、便秘都和陰虛有關(guān)系。針對陰虛而引發(fā)的問題，我們有哪些好的防治方法呢？請關(guān)注由北京中醫(yī)藥大學張春榮教授帶來的《藥食同用巧養(yǎng)陰》。

　　更年期這種疾病就和陰虛關(guān)系密切。張老師告訴我們，更年期的婦女最容易出現(xiàn)陰虛發(fā)熱的癥狀。如果出現(xiàn)了這種癥狀，就可用甲魚來調(diào)理。甲魚性質(zhì)平和,以滋陰見長,多用于大病之后,陰虛體弱,口干舌燥,或陰虛發(fā)熱等癥狀。需要引起注意的是，孕婦不要吃甲魚，因為它有軟堅散結(jié)的功效，有可能對妊娠造成不好的影響。

　　對很多老年人而言，他們身上不但有陰虛的癥狀，還有氣血不足的癥狀。氣血是維持人體生命存在的物質(zhì)基礎(chǔ)，又是生命活動能量的體現(xiàn)。氣血不足輕則免疫力低下，重則危及生命。張老師為氣血不足的人群推薦了龍眼，一天吃三四顆，可以改善癥狀。龍眼雖好，也并非人人適宜，哪些人不宜吃龍眼呢？請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　化療是治療腫瘤類疾病的一個重要舉措，但化療后往往會出現(xiàn)一些不適癥狀，如白血球低、低熱、脫發(fā)、瘀血，惡心嘔吐，這五大癥狀除了惡心嘔吐，都和陰虛有關(guān)系。張老師臨床長期為化療后的患者調(diào)理，總結(jié)出了一系列的養(yǎng)陰方法。比如針對化療后的脫發(fā)，可以使用何首烏，通過滋補肝腎之陰，來達到烏發(fā)的作用。更多精彩內(nèi)容，請觀眾《養(yǎng)生堂》。