【byb.cn 】（來源：劉逢軍微信號(hào)）11月22日5：22分，我們居住的地球北半球進(jìn)入二十四節(jié)氣的小雪。剛好，全國大部分地區(qū)也迎來了極寒天氣，很多地方都下起了雪。

　　小雪—大寒兩個(gè)月，標(biāo)志著丙申年進(jìn)入一年六氣的最后一步氣，名叫“太陽寒水”，是地球北半球護(hù)得陽光最少的時(shí)段。也應(yīng)該是最冷的時(shí)空。 可是丙申年小雪~大寒卻有暖意。由于木星臨近地球，其影響決定了“冬行春令”，即初春的氣候主宰丙申年的冬天。春冬氣候融和形成了丙申年的“暖冬”。小雪至大寒兩個(gè)月要經(jīng)歷大雪、冬至、小寒節(jié)氣。皆受暖冬的影響。

　　暖冬－冬行春令的特點(diǎn)

　　冬行春令對(duì)人乃至植物會(huì)造成一定的危害。冬天萬物潛藏，積累著春天的勃勃生機(jī)，如同北方冬日樹木，陽氣潛藏根部，免遭寒冷的傷害。冬行春令使陽氣過早返回表面，一定會(huì)受到寒邪的傷害。暖冬之后一些樹便會(huì)枯死發(fā)芽。這是樹的陽氣早泄被凍死，春生之季無陽可續(xù)，枯萎而死。樹和人同屬于生物，同因春生、夏長、秋收、冬藏演化至今。

　　一、暖冬會(huì)給人帶來多種疾病及解決方法

　　1、心梗腦梗

　　心陽寒冬外泄，易受寒邪傷害，梗于心或腦。凡是舌質(zhì)偏紅，舌形偏瘦，或舌干口苦者，應(yīng)于午時(shí)或戌時(shí)食用凈茶3克。不適證狀消失停。

　　2、身心煩躁

　　左眼、左頭、左邊牙齒痛不適，午時(shí)之后食用清茶3克。可以多次。不適證狀消失停。

　　3、身心煩熱

　　右眼、右頭、右邊牙齒痛疼不適，午時(shí)后食用涼茶3克，可以多次。不適證狀消失停。

二、如何從飲食起居克服春氣的影響

　　1、飲食滋陰斂陽

　　克服春氣的引誘，以食物的偏性滋陰斂陽，是暖冬的養(yǎng)生之要。除了上述代用茶糾偏之外，應(yīng)忌吃辛辣、溫補(bǔ)之物，不宜飲酒，不吃蝦、帶魚、雞、羊、海參等偏溫補(bǔ)食物。

　　2、起居早睡早起

　　此間受冬行春令的影響，人難以深入冬藏，來年的生發(fā)必受影響。所以，丙申年的冬休尤為重要。早睡覺，多休息是減少心梗腦梗的必要措施。

　　3、抬頭收心

　　抬起頭，收起心，讓已飄移的靈魂回歸人體，從手機(jī)魔境中解脫出來，讓那顆雜亂無章的心平靜下來。

　　4、其他注意事項(xiàng)

　　丙申年六之氣，主氣太陽寒水，客氣厥陰風(fēng)木?！八尽！倍呦嗟?，給生物更多的生機(jī)。只要順應(yīng)自然，就會(huì)受益。人在宇宙中只是一粒微塵，順應(yīng)自然則活，逆反自然必死。例如：冬天不按摩，不泡熱水澡，不出大汗，不在夜間煅煉，不發(fā)怒，不男女同房，等等。均是冬藏的要領(lǐng)，違反即會(huì)吃虧。