【byb.cn 】（來源：）2016年8月19日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學教授魏雅君、魏雅君學術繼承人、副主任醫(yī)師夏夢，就夏季女人養(yǎng)生的問題，共同制作了一期節(jié)目《女人不老先養(yǎng)心》，敬請收看~~！

　　年近八旬的魏老師長年使用自制膏方養(yǎng)生，今天也帶來了三種不同的膏方分發(fā)給了現場三位不同癥狀的觀眾，究竟這三種膏方有哪些神奇功效？又分別適合哪些人群使用呢？請關注由北京中醫(yī)藥大學教授魏雅君攜弟子夏夢做客《養(yǎng)生堂》為您帶來《女人不老先養(yǎng)心》。

　　早在《黃帝內經·天年》中就曾有關于人進入老年后身體狀況的記載。其中說到“六十歲，心氣虛”，所以當我們年過六十以后，就要更加注重對于心的調養(yǎng)。專家?guī)淼娜N養(yǎng)心膏方究竟應該如何使用呢？舌像三重“最”又該如何分辨呢？

　　最要命的舌頭的特點是：舌質紫暗有瘀斑，舌底部舌脈迂曲且顏色紫暗。這是由于心氣不足導致心脈瘀阻所形成的舌像，這種舌像提示我們可能存在心梗、腦梗等心腦血管疾病的風險。

　　最漂亮的舌頭的特點是：舌質為紅絳色，舌苔薄或者是沒有舌苔的鏡面舌。這是由于心氣不足導致心陰虛所形成的舌像。這種舌像提示我們可能存在更年期綜合征等疾病的風險。

　　最憂傷的舌頭的特點是：舌質慘白無血色。這是由于心氣不足導致心氣虛所形成的舌像。這種舌像提示我們可能存在抑郁癥等疾病的風險。


　　家中自制膏方可簡化為四步：1.浸泡藥材。通常使用砂鍋浸泡4-8個小時。2.三煎其藥。將浸泡后的藥材連同藥水一起反復煎煮三次，每次30-60分鐘，加水量以沒過藥材為宜。3.濃縮精華。將三次藥液合并，文火煎煮，如使用300克阿膠，可將藥液濃縮至500毫升左右。4.加料收膏。在稠膏狀的藥液中加入收膏用的阿膠粉等，并用小火收膏。以“滴水成珠”為宜。最后，將制成的膏方藥盛入密封容器，放入冰箱，即可每日服用一勺即可。