【byb.cn 】（來源：BTV）2015年12月31日－2016年1月1日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)陳明教授，就電視劇《羋月傳》里中醫(yī)的相關(guān)知識(shí)，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《羋月傳里的......》，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)－－陳明：http://www.0205237.com/mingren_344.aspx

　　《羋月傳》所處歷史時(shí)期，中醫(yī)中藥真實(shí)的發(fā)展?fàn)顩r究竟如何？劇中提到的諸多草藥是否確有奇效？哪些可以沿用至今？又根據(jù)不同人群的體質(zhì)、證型，在使用和配伍上有什么講究？相聲演員李然因?yàn)槲缚诓缓谜业絼㈡?，他能用劇中的方子調(diào)理嗎？北京中醫(yī)藥大學(xué)陳明教授做客養(yǎng)生堂，為您解讀《羋月傳》里的養(yǎng)胃方。

　　中醫(yī)認(rèn)為：人體的衛(wèi)氣白天在六條陽(yáng)經(jīng)中運(yùn)行，夜晚在六條陰經(jīng)中運(yùn)行，正常情況下它通過腳底的涌泉穴，從陽(yáng)明胃經(jīng)進(jìn)入少陰腎經(jīng)，從而保證人體正常的睡眠。當(dāng)脾胃虛弱、胃腸功能不足時(shí)，衛(wèi)氣就無法正常由陽(yáng)入陰，睡眠也就會(huì)受到影響，“胃不和則臥不安”就是這個(gè)道理。您的失眠是否跟脾胃有關(guān)呢？可以對(duì)照下圖自診。



　　陳明老師認(rèn)為《羋月傳》里提到的菖蒲合歡枕，有化濕和胃、解郁安神的作用，特別適合“胃不和則臥不安”的人群。您可以在家里按照菖蒲和合歡1:1的比例制作香囊或枕頭來調(diào)理。如果癥狀更重，陳老師也推薦了一個(gè)簡(jiǎn)便好用的古方孔圣枕中丹，下面給出的是安全藥量，符合癥狀的人群可以試用。


　　《羋月傳》中提到的第二個(gè)暖胃安神的方法，是一道山藥小米粥。陳明老師指出，山藥對(duì)于肺、脾、腎三個(gè)臟腑氣虛、陰虛或氣陰兩虛的人群，都有很好的補(bǔ)益作用，同時(shí)它不上火，非常適合長(zhǎng)期日常保健?，F(xiàn)場(chǎng)針對(duì)三位肺、脾、腎陰虛的典型觀眾，陳老師給出了三個(gè)保健調(diào)理方，您可以參考使用。


　　山藥搭配小米的組合，是非常有道理的。陳明老師特意帶來了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中五行和五臟、五谷、五果、五菜、五畜的對(duì)應(yīng)表，因?yàn)樾∶自诠糯Q為稷，對(duì)應(yīng)脾，所以有補(bǔ)脾的作用，和山藥配合更能夠補(bǔ)脾養(yǎng)陰。您如果有五臟中哪一臟的虧虛問題，可以參考此表進(jìn)行針對(duì)性的食物補(bǔ)充。


　　陳明老師指出，冬季還有一個(gè)常見的胃部問題就是胃火大，如果您的舌象也像下圖一樣黃厚膩，并伴有口腔潰瘍、牙疼、耳鼻癢等表現(xiàn)，要警惕胃火。玉女煎是代表性的去胃火的古方，只有石膏、知母、麥冬、地黃、牛膝五味藥，您可以按照陳老師給出的安全劑量煎服使用。