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　　種類分寒熱

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　　選食看體質(zhì)

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　　月餅是中秋節(jié)必不可少的應(yīng)節(jié)食物，但它屬于肥甘厚膩之品，過量食用會(huì)導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，容易引起胃腸疾病，如腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

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　　如今，月餅的種類越來(lái)越繁多，但相對(duì)來(lái)說也有寒熱之分。如：叉燒、蛋黃蓮蓉、巧克力等餡的月餅屬于溫?zé)犷愒嘛?，而冰皮月餅、水果餡類的月餅則屬寒涼類月餅。

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　　根據(jù)月餅“寒熱”的不同，體質(zhì)不同之人選擇的偏重也不一樣。如：脾胃虛弱、患有胃腸疾患、痰濕體質(zhì)的人群由于脾胃功能本來(lái)較差，建議慎食或少食月餅;容易上火的人應(yīng)選擇寒涼類月餅，體質(zhì)虛寒者則選擇溫?zé)犷愒嘛灐?/p>

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