【byb.cn 】（來源：BTV）2015年11月5、7日，BTV養(yǎng)生堂邀請中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 教授 主任醫(yī)師 北京東城中醫(yī)醫(yī)院首席專家 于振宣，就藥酒在養(yǎng)生中的作用問題，共同制作了一個系列節(jié)目《藥酒養(yǎng)生》，共2集，敬請收看~~！

　　陽氣就像太陽溫暖大地一樣溫暖著我們的身體，而冬季的寒氣最傷陽氣，如果陽氣不能溫煦人體，就會造成體溫下降，氣血不能周流，引發(fā)多種疾病。所以冬季御風(fēng)寒，最重要就是增加陽氣抵抗寒邪。

　　因為寒邪的性質(zhì)為寒主凝斂，所以寒邪會造成肌肉牽引收縮，而引起氣機(jī)收斂，腠理閉塞，經(jīng)絡(luò)筋脈收縮攣急，出現(xiàn)頭身疼痛、四肢屈伸不利的癥狀，并且寒邪還會影響各個臟腑機(jī)能，造成比如胃疼，冠心病等嚴(yán)重疾病。

　　寒邪會出現(xiàn)怕冷、頭疼身痛、肢節(jié)疼痛、胃疼腹痛，而酒的特點則是散寒滯、開瘀結(jié)、通經(jīng)絡(luò)、暖脾胃，正好可以緩解各種由于寒邪侵襲造成的癥狀。也由于酒的這些特點，泡成藥酒后，用于冬季補(bǔ)陽氣，益氣散寒，可以起到很好的效果。

　　不同的人怕冷程度不同，這是由于體內(nèi)陽氣多寡造成，而腎中陽氣是全身陽氣的來源和根基，所以腎陽充足，也會使體表陽氣充足，從而抵御冬季風(fēng)寒。

　　如果您有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎軟、性功能減退、五更腹瀉、小便失常、下身浮腫等癥狀，則說明腎陽不足了，可以泡制右歸酒調(diào)理。

　　泡制藥酒講究不少，白酒釋放藥效最佳，但如果您不勝酒力，則可以選擇黃酒，紅酒。泡酒容器一定避免金屬材質(zhì)，防止有害物質(zhì)析出，最好選擇砂鍋、瓷甕、玻璃器皿。在泡酒前，根據(jù)藥材大小，都要切成薄片，或搗碎成粗顆粒狀，藥和酒的比例為1：10，泡制一個月即可飲用，每天喝不超過二兩。

　　藥酒中的藥材一般只用一次，喝完最好更換新藥，以免藥效減弱，如果泡兩次，則可以改變藥和酒的比例，從1：10變成1：4。另外藥酒也是藥，一定根據(jù)自身體質(zhì)，醫(yī)生藥方來泡制，比如補(bǔ)腎陽虛的藥酒，就不適合患有三高、肝功能不好的患者。

　　人體各個臟腑都有陽氣，除了腎陽，脾陽也至關(guān)重要，脾為氣血生化之源，可把脾胃產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì)輸送全身，脾陽虛不僅會造成消化異常，還會造成陽氣產(chǎn)生的減少。如果您有食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏，畏寒喜暖這些癥狀，則說明脾陽虛了。

　　理中酒，原配方是漢代《傷寒論》中的方子，有人參、白術(shù)、炙甘草、干姜，用于治療寒邪引起的胃疼，腹痛，脾胃陰冷。而新加入的10g吳萸，則可以溫肝溫胃散寒邪，組成適合冬季御風(fēng)寒補(bǔ)脾陽的理中酒。

　　中醫(yī)講久病多虛，久病及腎，所以脾虛的人時間長了就會影響到腎，腎陽虛久了也會影響到脾，脾腎是母子關(guān)系，互相影響。嚴(yán)重的脾陽虛在補(bǔ)脾陽的同時必須要補(bǔ)腎陽，也叫補(bǔ)母生子，補(bǔ)火生土。尤其老年人易出現(xiàn)脾腎兩虛的情況，需要同時補(bǔ)益。

　　冬季御風(fēng)寒，專家推薦的藥酒方是巴戟黃芪酒，在溫腎壯陽的同時，益氣健脾。其中巴戟天、枸杞子、熟地黃補(bǔ)腎溫陽，干姜溫胃散寒，黃芪、白術(shù)益氣健脾，當(dāng)歸養(yǎng)血，蘇葉和羌活則可溫通經(jīng)絡(luò)，疏散風(fēng)寒，補(bǔ)腎陽，正適合冬季防止寒邪侵襲，補(bǔ)充人體陽氣。