女兒戒零食記

 
       我女兒今年十歲，自我學習養(yǎng)生以來，也帶動了她的參與。 對于她的健康，我花了不少心思。第一次我向徐捷老師咨詢女兒的調理時，徐老師就說一定不要吃袋裝食品，只吃原生態(tài)的食物。當時我就覺得這個任務好艱巨?；氐郊?，和老公商量戒掉她的零食，達到了一致意見。怎么執(zhí)行呢？她如果反抗我們有時也管不住，因為她長大了也有零花錢了。

      經(jīng)過觀察 終于找到了突破口，我發(fā)現(xiàn)每次我在網(wǎng)上學習健康知識，她也會像小貓一樣乖乖的趴在旁邊和我一起看。既然她感興趣，我就找一些她能看懂的知識讓她學習。以前她特愛吃臭豆腐，有一天我們就一起在網(wǎng)上搜了一下臭豆腐是怎么做的，這一看，她差點沒吐出來，原來她天天吃的臭豆腐是在臭水溝或者豬圈里變臭的，從此以后，她看見臭豆腐就捂著鼻子走得遠遠的。從這件事情我發(fā)現(xiàn)小孩子其實挺愛自己身體的。然后我就和她商量，現(xiàn)在媽媽開始給她調理身體，身體好了學習就不吃力，人也會漂亮，她答應了。

      但是面對超市里五顏六色琳瑯滿目的零食，我還是很擔心，開始時，我也時常會想它的美味，女兒能抗拒嗎？

      其實，小孩子的控制力是大人難以想象的。最開始時，我們去超市，她會一個人站在食品架前依依不舍，看著她渴望的眼神，我的心一次次想變軟，“畢竟還是孩子，就吃那么一點不會有問題的吧！”我總是想滿足她的愿望，以前她做了值得表揚的事情，我們總會給她零食獎勵。但我一次次忍住了，靜靜地等著她，看一會兒，她就會過來牽著我的手說：“媽媽，我們回家去吧！”這時我總會緊緊握住著她的手給她鼓勵，其實也是給自己鼓勵。

      要培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子，她必定首先是一個健康的孩子，而且還必定是一個有約束力的孩子。我能控制，但她爸爸就不能做到，今年6月我不在家，他看著天熱，一天給她吃了4根雪糕，等我回家時孩子已得了皰疹型咽炎，在徐老師指導下，沒有用藥，5天痊愈。雖然好得快，孩子還是遭了不少罪，從此以后，她不再吃一根雪糕，喝一口冷飲。連從冰箱拿出來的西瓜她也會等放熱了再吃。

      可就為戒零食這件事，家里老人不愿意了，因為以前我們只是強調少吃，而這次是戒掉。他們覺得出門不給孩子帶點零食總像虧欠了什么，這種感覺其實每個家長都有。現(xiàn)在我會問很多的人“你的孩子吃零食嗎？”沒有一個回答“不”字的。而且他們都覺得孩子吃點零食沒有關系，有的甚至認為吃點零食對身體有好處。而且家長在一起時，還經(jīng)常會攀比誰的零食買得貴。所以，我們就不難理解為何會有這么多小胖子出現(xiàn)，為何有些小孩經(jīng)常的發(fā)燒、感冒、鼻炎，總是治不好，吃飯總不香。但很少會有人想到這和零食有什么關系。為了孩子，在零食問題上我與兩邊的老人據(jù)理力爭，一反孝順常態(tài)，最后她們發(fā)現(xiàn)看見買回的零食孩子不再興奮時，他們也就放棄了對抗。

        今年8月份，我們一家到了北京見到了孩子崇拜的徐捷伯伯后，她對零食的態(tài)度更加堅決了?；氐郊依铮幸淮挝野l(fā)現(xiàn)《食品真相大揭秘》這本書被拿到了她的臥室里，她對我說：“媽媽，你知道嗎，大骨湯居然可以用白色粉末沖出來！太可怕了，我再也不吃這些東西了。”再到超市里，她會很氣憤的說：“為何超市里大部分都是垃圾食品，國家也不管管！”

       暑假開學了，上學前一天，她對我說：“媽媽，你早上再也不用給我那么多錢了，吃小面只要2.5元。”我都被她感動了。

       自從完全戒掉零食后，她的飯量見長，一吃一大碗，再也沒有了以前吃飯如吃藥的情景。她的小手以前摸起來硬硬的，現(xiàn)在拽在手心里感覺軟軟的。臉色也紅潤了，皮膚也不是以前的暗黃色了。現(xiàn)在我真的相信，其實孩子是很會愛惜自己身體的，關鍵是要讓她懂得道理。

       所以，家長對零食的態(tài)度決定了孩子的身體狀況，不要再盲目的攀比誘導孩子了，孩子的健康掌握在家長手中，國家的命運掌握在我們的孩子手中！
 

       后記：其實，花溪女兒的變化，是被一件一件的事印證有效后形成的。

        最初，她是看到她媽媽花溪的變化;其次，也是刻骨銘心的一次，是她得了皰疹型咽頰炎，我指導花溪，用完全自然的方法，只用了3天的時間就搞定了，這才給孩子的幼小的心靈里，埋下了深刻的印象，原來，病也可以這樣治好（參看：網(wǎng)友自然療法治愈皰疹性咽頰炎http://0205237.com/doc_854.aspx）。

        孩子是祖國的未來，是家庭幸福的希望，尤其是一個女孩子，懂得養(yǎng)生，就為以后的一家三口人的健康，提供了保證。畢竟，女人照顧家庭和孩子更多一些。一個十歲的女孩子，能如此控制住自己，管住自己的嘴，是何等的不容易。所以，我不僅在花溪面前夸這孩子有出息，而且，我還當著孩子面夸她，因為，我覺得她具有高情商。

        智商能決定孩子能否考上一個好學校，而情商決定一個人今后工作和事業(yè)上能否獲得成功。我很少贊美他人，但花溪的女兒，我覺得她以后定會有出息的。

        附：有一些網(wǎng)友，一直認為我網(wǎng)站寫的這些網(wǎng)友的事是瞎編的，為了讓大家了解事實真相，在征得花溪同意之后，現(xiàn)在特公布花溪的QQ號，網(wǎng)友可以和她聯(lián)系，向她求證：326056466，但她是否同意加你為好友，那就看你的運氣了。