德國老公平時喜歡三種飲料：咖啡、可樂、雪碧。就是這三種在我們看來，會讓人興奮，只會讓人睡不著覺的飲品，專家卻明確指出：這三種飲品當中，有一種是對睡眠有幫助的！到底怎么回事呢？北京中醫(yī)藥大學繼續(xù)教育學院傅延齡教授做客《養(yǎng)生堂》，為您揭秘會喝才能養(yǎng)生的奧秘！敬請收看《明星夫妻的養(yǎng)生誤區(qū)》。

　　要養(yǎng)生，就要保持人體陰陽的平衡。什么是陰，什么是陽，我們大家心里都有概念。但是面對專家的提問，德國老公烏葦卻說：自己是陰，沈丹萍是陽。就在所有觀眾都哄堂大笑的時候，專家卻站出來說：回答正確！到底怎么回事？更多精彩內容，敬請關注《養(yǎng)生堂》。

　　沈丹萍日常很重視養(yǎng)生，自己學習中醫(yī)總結了幾個茶飲方，認為對調節(jié)脾胃、調節(jié)身體機能都有很大的幫助。而專家卻在此基礎上，又給出了不同的答案，讓沈丹萍夫婦覺得受益匪淺，連忙取出紙筆，記錄下來，準備回家就用！專家到底給出了什么建議呢？更多精彩內容，敬請關注《養(yǎng)生堂》。

　　飲食對調節(jié)神明之心有哪些幫助呢？沈丹萍夫婦現(xiàn)場又因為做飯問題，產(chǎn)生“矛盾”。而對于沈丹萍介紹自己飲食經(jīng)驗的時候，悅悅驚呼：這是她第一次看到，有人講自己的食譜，居然咽口水！專家更是對沈丹萍的飲食方法給予了肯定。沈丹萍到底介紹的是什么誘人又健康的食譜呢？