功能功效：

　 　 魚肝油中的維生素A可促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強(qiáng)弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺反應(yīng)。維生素D有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病，成人缺乏維生素D會(huì)造成骨骼軟化癥。

　 　 根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比為3：1，因此很多品牌魚肝油采用了AD3：1的科學(xué)配比。

　 　 維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D?？梢?，魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。

　 　 維生素A作用：

　 　 1．促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。

　 　 2．維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。

　 　 3．幫助機(jī)體組織的生長(zhǎng)發(fā)育和復(fù)原。

　 　 4．增強(qiáng)免疫力。

　 　 維生素D作用：

　 　 1、D促進(jìn)鈣磷吸收。

　 　 2．骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育。

　 　 3．維持正常代謝。