【byb.cn 】(來(lái)源：中新網(wǎng))中新網(wǎng)1月2日電 據(jù)臺(tái)灣“東森新聞云”報(bào)道，大學(xué)生活多姿多彩，不少學(xué)生忙得日夜顛倒，許多人更養(yǎng)成吃宵夜的習(xí)慣。

　　臺(tái)灣成功大學(xué)2014年11月開(kāi)辦減肥班，共135人參加，最后有117人成功減重。其中一名碩士二年級(jí)學(xué)生，戒掉吃宵夜的習(xí)慣，飲食多青菜、少油炸，2個(gè)月體重從90公斤減到77公斤，成效連本人都相當(dāng)驚訝。

　　成功甩肉13公斤的碩士二年級(jí)蔡姓學(xué)生，戒掉吃宵夜的習(xí)慣，三餐正常飲食、多攝取蔬菜、減少油炸食品，BMI(身體質(zhì)量指數(shù))從30降到25，不僅瘦身成功，更養(yǎng)成了良好的生活、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，換到健康的生活。

　　據(jù)報(bào)道，成功大學(xué)這項(xiàng)減肥活動(dòng)以3人為一組，希望藉由團(tuán)體的力量互相鼓勵(lì)、督促，共有45組135人報(bào)名，2個(gè)月后117人完成減重，共瘦了288公斤，平均一人減重2.5公斤。