女子減肥三餐只喝酸奶致胃食道逆流
一開始是嘗試酸奶和蘇打餅減肥法,收治這名女患者的臺(tái)北中山醫(yī)院腸胃科醫(yī)師吳德強(qiáng)表示,看到效果之后,見獵心喜,這名女患者后來干脆不吃餅干,三餐都空腹喝酸奶。
喝酸奶減肥,是不少小資女的最愛,但腸胃科醫(yī)師警告,門診觀察發(fā)現(xiàn),胃食道逆流的年輕女性患者近來激增3成,大多是減肥不當(dāng)所引起,尤其是長(zhǎng)期空腹只喝酸奶。
吳德強(qiáng)說,胃食道逆流很容易出現(xiàn)在肥胖、或正在減肥的患者身上,年輕女性就占了約7成,追問起來,幾乎清一色采取“饑餓”或“空腹”的激烈方式,只吃單一食物如酸奶、檸檬汁,過酸的食物反而刺激胃酸分泌增多,胃黏膜受創(chuàng)更嚴(yán)重,加上胃里長(zhǎng)時(shí)間沒有淀粉、其他食物,也會(huì)造成胃潰瘍、胃食道逆流加劇。
臨床上,還有不少患者是誤信喝酸奶能改善胃潰瘍、胃食道逆流等,以為可以補(bǔ)充益生菌,增加腸胃道好菌,抑制壞菌,沒想到反而加重原本胃病癥狀,事實(shí)上,目前醫(yī)界并沒有證據(jù)顯示酸奶可以改善胃疾。
吳德強(qiáng)指出,還有人擔(dān)心市面酸奶太甜,選擇自制,結(jié)果乳酸菌放越久、變?cè)剿?,最后只好加糖,不但減肥不成,糖分太多的酸奶還會(huì)刺激胃壁,加重胃食道逆流癥狀。
醫(yī)師警告,錯(cuò)誤飲用酸奶,很容易拖延治療時(shí)機(jī),嚴(yán)重的胃食道逆流還可能出現(xiàn)食道潰瘍、出血、狹窄、穿孔、食道癌等并發(fā)癥;應(yīng)避免單一食物減肥、避免穿過緊衣物等,最重要的是飲食要定量及節(jié)制,避免過度接觸刺激性食物。
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