【byb.cn】2013年2月18日，北京電視臺(tái)生活頻道《咱爸咱媽的美好時(shí)代》節(jié)目組，邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)的曲黎敏教授，就50歲百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣進(jìn)行解讀。

　　北京電視臺(tái)的這一檔節(jié)目，開(kāi)播2年多了，專(zhuān)門(mén)追蹤采訪百歲老人的長(zhǎng)壽生活，試圖解讀其中的長(zhǎng)壽秘訣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，很多老人的長(zhǎng)壽觀，和現(xiàn)在注流行的養(yǎng)生觀點(diǎn)大相徑庭，比如吃肉的問(wèn)題，尤其是吃肥肉，這卻是很多長(zhǎng)壽老人都喜歡的，但他們都沒(méi)有出現(xiàn)血脂高等現(xiàn)象，本期，曲黎敏將幫你進(jìn)行解讀長(zhǎng)壽老人之謎。

主持人文燕

北京中醫(yī)藥大學(xué)教授曲黎敏

長(zhǎng)壽老人為什么都愛(ài)吃肥肉呢？

107歲的張明珠老人，最受吃紅燒肉

女兒介紹其愛(ài)吃豬肘子

曲黎敏介紹說(shuō)，肥肉是藏元?dú)獾牡胤?

如果吃的豬肉不香，說(shuō)明這豬的元?dú)庖膊蛔?

豬肉是補(bǔ)腎的

在古代，不主張年青人吃肉，容易引起性早熟，而人到了老年了，反而要吃肥肉

除了吃肥肉，生孩子也是女人長(zhǎng)壽的秘訣

老人共生了12個(gè)孩子

曲黎敏認(rèn)為，懷孕生子，對(duì)女人和孩子都是雙補(bǔ)

如果女人的子宮個(gè)不長(zhǎng)孩子，就該長(zhǎng)肌瘤了

第三，長(zhǎng)壽的老人也不是不生病，反而是那些很少生病的人，對(duì)健康忽視

每生一次病，都是對(duì)生活的檢討

長(zhǎng)壽老人用豆汁治病

很多人喝不慣豆汁

但臭味的東西，具有通竄作用，對(duì)通經(jīng)絡(luò)有幫助

老人運(yùn)動(dòng)要適度

掌握好兩點(diǎn)，第一要?jiǎng)蛩伲诙?，只出微?

出大汗最傷身體

長(zhǎng)壽老人除了要白天運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)外，還要享受愛(ài)情和親情

不識(shí)字的老人，90多歲開(kāi)始畫(huà)字

長(zhǎng)壽是如何策劃出來(lái)的？

老年人要有愛(ài)好

有生活智慧，說(shuō)兒媳比女兒好，其實(shí)就是智慧