【byb.cn】?(來源：荊楚網(wǎng))小S的名言“要么瘦，要么死”，成了不少愛美女生的座右銘，網(wǎng)絡(luò)上各種新奇的減肥方式層出不窮。近日，一種“綠色安全”的減肥方式——敲膽經(jīng)減肥成了不少人的“新寵”。有人驚喜地說自己的大腿確實瘦了，也有人抱怨“敲到淤血都毫無效果”，但馬上就有這一減肥法的擁躉辯解說這是“把淤積的膽經(jīng)毒素排出了體外”。

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　　“敲膽經(jīng)2周變成筷子腿！具體方法是：坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一張小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。從大腿外側(cè)根部開始一直敲到膝蓋，敲50組(從屁股側(cè)面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)，如果求瘦心切可以多敲，但要記住貴在堅持……”這種減肥方式因為簡單易行，加上看似頗有道理的中醫(yī)理論，使之迅速傳遍網(wǎng)絡(luò)。

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　　記者在網(wǎng)上搜索發(fā)現(xiàn)，類似敲膽經(jīng)詳細(xì)“指南”隨處可見。有人分析得頭頭是道：“身體受寒時，會在皮下堆積一些垃圾。當(dāng)我們感覺到寒意時，大多數(shù)情形會加一件衣服，很少人會加條褲子。大腿容易因受寒造成垃圾的堆積……敲膽經(jīng)除了刺激膽汁的分泌外，更重要的是把堆積在膽經(jīng)部位的寒氣垃圾敲散排出。通常敲了一段時間褲子會變得略為寬松，就是寒氣垃圾排出，大腿變瘦了?！?/p>

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　　到底這一說法有沒有依據(jù)？記者采訪了湖北省中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科熊家平教授。

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　　熊教授說，敲打膽經(jīng)健身雖有一定理論依據(jù)，但用來減肥并不靠譜。從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的角度來看，經(jīng)絡(luò)“內(nèi)聯(lián)臟腑，外聯(lián)肢節(jié)”，內(nèi)臟的疾病可以在相關(guān)經(jīng)絡(luò)和穴位上表現(xiàn)出來。通過刺激經(jīng)絡(luò)及經(jīng)絡(luò)上的穴位，可以治療經(jīng)絡(luò)及相關(guān)內(nèi)臟的疾病，這叫“經(jīng)穴療法”。肝膽經(jīng)絡(luò)與脾胃相關(guān)，如果予以一定刺激，的確有益于脾胃?！暗?，敲打雖然是對穴位的刺激，但目前尚無人能證實，敲膽經(jīng)有減肥作用?！毙芙淌谛ρ?，這些網(wǎng)上的說法“盜用”了部分中醫(yī)理論，但“自我發(fā)揮”的部分太多。

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　　熊教授說，人的肥胖原因不同，有先天和后天因素，有人是因為遺傳，這類肥胖很難迅速減重;有人是因為患病，需要有針對性地治療;還有人是因為貪食且動得太少，他們應(yīng)該節(jié)制飲食、適當(dāng)鍛煉?？傊瑴p肥應(yīng)該“因人而異，因病不同”。(楚天金報 記者 高琛琛 通訊員 徐愛云)

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