【byb.cn】?2012年7月4日，央視中華醫(yī)藥欄目制作了一期“愛上牽引”的健康節(jié)目。故事為您講述了關(guān)于無錫市的老人通過牽引的動(dòng)作來鍛煉身體，更多精彩，請(qǐng)關(guān)注本期視頻~?

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本期話題：自我牽引健筋骨

在江蘇省無錫市梁溪河公園

一群健身愛好者正在進(jìn)行一種運(yùn)動(dòng)

用一根繩子可以展現(xiàn)出很多不同的動(dòng)作，例如游泳

在這里運(yùn)動(dòng)的學(xué)員們說，這些動(dòng)作是他們中間的廉老師發(fā)明的

83歲的廉淵博老先生是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)明者

老人家介紹：一根繩子、一個(gè)滑輪是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最基本的東西

再做兩個(gè)鐵圈

老人家稱：自己曾經(jīng)出現(xiàn)過胳膊疼的舉不起來的時(shí)候　

那個(gè)時(shí)候去醫(yī)院，醫(yī)生為他又是拽又是拉的，而且這種方法還很有效

老人家覺得總?cè)メt(yī)院不太現(xiàn)實(shí)，自己是否也能經(jīng)常這樣拉拉拽拽呢？

于是老人開始自己研究、發(fā)明

老人最后研究出很多套動(dòng)作

牽引動(dòng)作之劃龍舟

牽引動(dòng)作之拳擊

牽引動(dòng)作之游泳

牽引動(dòng)作之芭蕾舞

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牽引動(dòng)作之秧歌舞

參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)員稱，練習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)優(yōu)點(diǎn)在于有主動(dòng)性

這位老人家說：年齡大了，用繩子鍛煉有一個(gè)依靠

廉老師自編的這套拉拉拽拽的保健操讓很多人都遠(yuǎn)離了肩周炎

專家提示：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體來說，上下的關(guān)節(jié)都能活動(dòng)到，所以值得推廣

主持人分析：肩周炎其實(shí)是韌帶等軟組織出現(xiàn)了粘連

老人發(fā)明的這套運(yùn)動(dòng)方法正好可以去旋轉(zhuǎn)肩部經(jīng)解除粘連

有報(bào)道稱：這位八旬老人目前有500多位晨練粉絲了

大家都在堅(jiān)持不懈的跟隨著老人家。。。

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