圖3，這個(gè)地方是股骨內(nèi)髁：W這個(gè)地方出水泡，說明她有骨性關(guān)節(jié)炎。

　　下面先給大家上這個(gè)完整的視頻：

北京望京醫(yī)院主任醫(yī)師蔣科衛(wèi)大夫

解讀膝關(guān)節(jié)各部位的疼痛

　　咱們就按照視頻的播放順序，給大家一一解讀一下：

　　A、B點(diǎn)，半月板損傷，如果按著疼痛，就要考慮內(nèi)（A）、外側(cè)半月板（B）的損傷;

　　1、臏骨軟化，跑步、爬山引起，表現(xiàn)為臏骨及周邊模糊區(qū)域說不上哪疼;

　　2、骨垢炎，脛骨結(jié)節(jié)這個(gè)地方，小朋友跳躍引起的，當(dāng)這個(gè)骨垢沒有完全閉合時(shí)跳躍，8這個(gè)位置的臏腱就會反牽拉脛骨，從而引起有骨垢炎，青少年常見的病，沒啥好擔(dān)心的;

　　3、骨關(guān)節(jié)炎，如果青年人此處疼，就要小心股骨內(nèi)踝軟骨損傷，或者如果是老年人，那基本上就是骨性關(guān)節(jié)炎。所以3這個(gè)區(qū)域，年青人是不應(yīng)該疼的。

　　4、鵝足，初學(xué)游泳，反復(fù)做蛙泳伸蹬腿的動作產(chǎn)生的疼痛，又稱初學(xué)游泳腿;或長途旅行走路引起的，也稱旅行腿，這個(gè)地方的疼痛比較好處理;

　　5和6、網(wǎng)球腿，運(yùn)動太多了引起的肌腱和骨頭的摩擦形成的炎癥;

　　7、跳躍膝，臏骨上面7這個(gè)位置疼痛有，主要是反復(fù)跳躍引起的;

　　8、臏腱炎或者是臏下脂肪墊炎，是在健身房里練深蹲，反復(fù)蹲起引起，又稱負(fù)重腿;

　　大家看到我用黃色標(biāo)記出的重點(diǎn)，就是W出水泡的位置。而她在膝周其他地方拔罐卻沒有出水泡，說明這兩個(gè)位置有水濕阻隔，導(dǎo)致氣血過不來滋養(yǎng)膝關(guān)節(jié)腔，所以會疼。

　　第二次溝通是在7月29日，繼7月23日溝通后，大約過了一周，到了7月29日，我又想起此事，于是和W大姐再度溝通：

應(yīng)該是連續(xù)做十“多個(gè)”深蹲無問題

　　在7月29日的溝通中，W提到了膝蓋已經(jīng)不疼了，上樓也無問題。但是她在腰上拔罐，還大量的出水，并且在后背和腰上同時(shí)拔了好幾個(gè)罐，也不是她聽誰說的，這叫心腎相交，還天天拔。為此我提醒她，同時(shí)拔這么多的罐會大量消耗氣血，不建議她這么做，尤其是在后背同時(shí)上多達(dá)6個(gè)罐，這里有很多重要的穴，肺腧、心腧等，上太多重罐有可能會導(dǎo)致人一下子喘不上氣來，所以要特別的小心。

　　第三次溝通，是在8月13日：

　　從對話中，大家可以看出，W大姐對拔罐出水泡上癮了，不僅在膝、腰上拔，還在肚子上拔。不過在這里我也要提醒大家，在胸腹上拔罐出水泡，容易形成罐印殘留，可持續(xù)2~3年才慢慢消退，對皮膚形象在意的朋友，尤其是女性，最好不要在胸腹部拔重罐，更不要出水泡。

　　另外，這里特別要和大家說明一下，如果你以前從未輸過液，也很少吃西藥，拔罐是很難出水泡的。因?yàn)檩斠汉臀魉?，基本上都是化學(xué)物質(zhì)，人體很難分解和代謝掉，中醫(yī)認(rèn)為這是濕毒，尤其是內(nèi)濕的重要來源。而人體是一套智能系統(tǒng)，它為了確保內(nèi)臟安全，會把這些內(nèi)濕向外排，多集中在大關(guān)節(jié)的部位，尤其是膝、肩關(guān)節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)地方的縫隙比較大，這也是中醫(yī)的“濕走關(guān)節(jié)”之說。但由于大量的濕毒都被排到了關(guān)節(jié)處，水濕阻隔，堵塞了經(jīng)絡(luò)，新鮮氣血過不來滋養(yǎng)關(guān)節(jié)腔，所以關(guān)節(jié)才會疼，通則不痛，痛則不通，就是這個(gè)道理。

　　順便再說一句，拔罐出水泡，沒有危險(xiǎn)，也不會感染。我這么多年，不僅自己實(shí)踐過，而且指導(dǎo)很多網(wǎng)友做過，即使?jié)M后背都拔出水泡，除了受點(diǎn)皮肉之苦外，都不會感染，所以大家放心做，關(guān)鍵是效果出奇的好。但是，這個(gè)事你只能自己做，醫(yī)院、診所、按摩店、美容店，除非你特別要求以外，一般是不會給你拔出水泡的，因?yàn)榉浅Ｈ菀兹巧瞎偎尽?/strong>我的一位開美容店的東北網(wǎng)友，員工在給客戶拔罐的過程中，拔出了水泡，客戶不依不饒，最后賠了6000元和解了。所以，這種事，只有自己在家做，詳情，大家可以在我公眾號里搜索“水泡”關(guān)鍵字，里邊有詳細(xì)的注意事項(xiàng)。

　　最后，回到文章開頭，為什么說治療膝蓋疼拔罐出水泡要三年以上呢？因?yàn)槲乙恢痹敿?xì)記錄自己調(diào)理身體的過程，并將案例分享給大家，回過頭來我才發(fā)現(xiàn)，我這膝蓋從2017年開始拔罐治，直到2020年才徹底治好。而從去年開始，我在夏天就沒再寫這方面的文章，那時(shí)我正忙于從飲食攝入方面進(jìn)行減肥的研究和騎行運(yùn)動，因?yàn)橄ドw幾乎已經(jīng)無感了，所以我最終得出，拔罐治療膝蓋疼的時(shí)間，至少需要三年以上的結(jié)論。

　　我也希望上海的W大姐最終能把自己身上的病痛搞定，同時(shí)，有這方面困擾的網(wǎng)友，也可按我的方法進(jìn)行嘗試，反正也不用花錢，也不用求人，也不會有啥危險(xiǎn)，除了要忍受點(diǎn)皮肉之苦之外，效果杠杠的！記住，夏天是自然界和人體陽氣最足的時(shí)候，此時(shí)調(diào)理身體，可以起到事半功倍的效果！雖然已經(jīng)立秋了，但還未出伏，大家一定要抓緊時(shí)間?。。?！