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有什么別有病
低頭看手機 胸鎖乳突肌損傷
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-2-7 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)42歲的陳先生總感到右側(cè)頭痛,疼痛劇烈時,甚至想捶打自己的腦袋,有時還伴有頭暈、心慌、胸悶等癥狀。他做了頭部核磁共振,卻未發(fā)現(xiàn)任何異常。輾轉(zhuǎn)多次之后,陳先生來到我院就診。
如果將臉轉(zhuǎn)向一側(cè),用手在對側(cè)耳朵下面摸到一條很粗大的肌肉,捏之有硬結(jié),且感到疼痛,特別是與對側(cè)不一致時,就該考慮胸鎖乳突肌存在問題了。患者應(yīng)停止損傷胸鎖乳突肌的不良工作或生活習(xí)慣,如長時間伏案工作、一直低頭玩手機等;其次,進行適當體育鍛煉,如游泳、打羽毛球、頸肌鍛煉等,更換適合的枕頭也可以放松頸部肌肉。癥狀嚴重者可通過服用放松肌肉的藥物,接受熱療或超激光治療及局部的針刺松解來緩解癥狀。
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