【byb.cn 】（來源：生命時報）老伴去世后, 孫阿姨一直獨(dú)居在一間200平米的復(fù)式公寓。雖然女兒每周末都過來探望，但半年來，她總覺得家里冷冷清清，吃不好、睡不香。

受訪專家：中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會老年心理分會秘書長 楊萍

本報記者 李珍玉

“過大的房子不利老人身心健康，特別不適合獨(dú)居老人?！敝袊夏陮W(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會老年心理分會秘書長楊萍介紹，我國有超過2000萬獨(dú)居老人，無論在農(nóng)村還是城市，像孫阿姨這樣住大房子的不在少數(shù)，但房子太大會給他們帶來諸多不便。比如，老人日常清潔比較吃力，會增加“老了”的無力感;屋大人少，空蕩蕩的環(huán)境會讓人感到孤獨(dú);舊物堆積，老人睹物思人，不免感傷……時間久了，就可能會帶來一系列情緒問題，如焦慮、抑郁，進(jìn)而影響身體健康。同時，房屋空間過大，老人取物、收納不便，或雜物堆放過多，還可能增加跌倒風(fēng)險。

“老人在家時間增加，家居環(huán)境一定要適合老人日常生活，以舒服方便為宜?！睏钇颊f，“建議家人和老人一起商量，看看是在現(xiàn)有住房格局上做些調(diào)整，還是換個小一點(diǎn)的房子。在尊重老人意愿的前提下，可根據(jù)老人以往習(xí)慣和當(dāng)下需要，決定住房大小。對感到房子過大的老人，楊萍給出以下幾點(diǎn)“改造”建議。

邀請他人共住。相對年輕、性格開朗、對外界有好奇心的老人，若子女不在身邊，可借鑒外國經(jīng)驗，把一間臥室租給年輕人居住。性格內(nèi)向，對作息、生活方式較嚴(yán)苛的老人不建議采取此措施。

改變房間使用功能。房間多的，可以把其中一間閑置不用，或改變其用途。比如，依據(jù)老人的愛好變?yōu)闀嬍摇⒉枋?，或唱歌、跳舞的練功房等?

增加環(huán)境溫馨感。比如，將燈光換成暖色調(diào)的，增加有意趣的掛畫、飾品，將窗簾、床單換成有溫馨圖案的。健康狀況良好的老人，可以嘗試種些花草，養(yǎng)養(yǎng)小動物，給生活增添一些情趣。

楊萍提醒，做以上“改造”時，日常物品擺放不要變動太大。老人記憶力隨年齡增長減退，環(huán)境越熟悉，老人生活越得心應(yīng)手，因此，常用物品擺放位置、拿取東西的路徑等盡量不要有太大改變，以免增加老人記憶負(fù)擔(dān)。