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有什么別有病
開車聽音樂為心臟減壓
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-12-9 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)交通擁堵、不文明駕駛讓不少人患上“路怒癥”,心臟也承受著很大壓力。巴西圣保羅州立大學(xué)、英國牛津布魯克斯大學(xué)和意大利帕爾瑪大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),開車時聽合適的音樂,有助減輕心臟壓力。
研究人員選取了5名年齡在18~23歲的女性參與者,分析了音樂對她們心臟承受壓力的影響。這些女性身體健康,每周駕車1~2次,駕齡有1~7年。研究人員之所以選擇平時不怎么開車的女性,是因為經(jīng)常開車且擁有駕照時間很長的人更能適應(yīng)交通緊張情況。測試為期兩天,第一天,她們在交通擁堵路段行駛3公里,不聽音樂;第二天,在同一時段沿著相同路線開車,但聽音樂。
研究人員通過心率變化,評估了參與者心臟承受的壓力水平。結(jié)果顯示,開車時不聽音樂的參與者,心率變異性降低,壓力較大;聽音樂的人心率變異性增加,交感神經(jīng)系統(tǒng)活性降低,壓力水平較低,有利于心血管健康?!?(蕭忠彥)
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