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吃三七注意這五點
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-12-3 00:01
【byb.cn 】(來源:大河報)三七,又名田七,《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功異等,故稱人參三七,為藥品中最珍貴者?!?
不過,專家提醒,有些人有時會錯誤使用,吃三七一定要注意這五點:
1.不能等到有病再吃 養(yǎng)生保健在于未病先防,不要等到患了病以后才想起來。
2.不宜多吃吃 三七粉不可過量,一般體質(zhì)的人,一日總量為2~6克,每天最好不要超過10克。
3.不是所有人都能吃 孕婦禁用三七粉,女性經(jīng)期慎用,12歲以下兒童不宜用。
4.分早晚兩次服用 三七粉分早晚服用:早上起來空腹服用三七粉3~5克,用溫開水送服。胃不好的建議飯后服用。晚上服用三七粉,最好在飯前服用,如果在飯后服用請少量,最好不超過3克。
5.生熟功效不同 三七是生熟兩用的中藥,生三七和熟三七化學成分和藥理作用都不一樣,因此三七有生吃和熟吃兩種方法,有“生打熟補”的功效之分,經(jīng)熱處理后的三七即為熟三七。生三七具有止血活血、消腫散痛、抗菌消炎的作用,其中活血成分主要是三七總皂苷。而經(jīng)熱處理后,三七中的皂苷易水解或降解,進而導致止血止痛、活血化瘀的功效明顯減弱,但其補血補氣、扶氣固本的藥理作用顯著增強。因此,使用三七需了解生、熟三七各自的藥物療效,選擇適合自身的。(記者 李彬)
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