【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足少陰腎經(jīng)的第20穴腹通谷，它有健脾和胃的功效。今天，我們繼續(xù)沿腎經(jīng)的循行路線前行，解讀第21穴幽門，它對治療胃部疾患，尤其是胃下垂有一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！

一、幽深的氣血之門

　　幽，深長、隱秘或陰暗的通道。

　　門，出入的門戶。

　　幽門，名意指腎經(jīng)沖脈的寒濕水氣在此吸熱后極少部分循經(jīng)上行。本穴物質(zhì)為腹通谷穴傳來的寒濕水氣，因其性寒濕滯重，至本穴后，在外部傳入之熱的作用下只有極少部分水濕循經(jīng)上行，腎經(jīng)沖脈氣血從此由寒濕之性轉(zhuǎn)而變溫?zé)嶂裕拭拈T。幽關(guān)名意與幽門同。

　　【定位】：在上腹部，當(dāng)臍中上６寸，前正中線旁開０.５寸。

　　大家注意一下幽門穴的位置，它內(nèi)側(cè)是任脈的巨闕穴，外側(cè)是胃經(jīng)的不容穴，而巨闕穴剛好位于胸骨劍突穴之下（三穴均是臍上6寸，只不過水平旁開位置不同罷了），均在肋骨（硬）和腹部（軟）的交接處，你用手摸一下就會發(fā)現(xiàn)，這就是咱們老百姓通常所說的心窩的位置，在此形成一個較大的凹陷，就像一個空洞幽深的穴道一樣，由此通向胸腹腔的連接處，故名。

　　為何穴義所言：“指腎經(jīng)沖脈的寒濕水氣在此吸熱后極少部分循經(jīng)上行”，只有極少部位循經(jīng)上行呢？是因為在經(jīng)脈上行的通道前面遇到了胸骨，它就像一個屏障墻橫亙在那，阻擋著氣血的上行，再加上我們經(jīng)常的坐著辦公，那個地方處于彎曲和折疊的狀態(tài)，容易形成阻力線，所以氣血很難上行。很多人嗓子聲音嘶啞，但只要在腹部按摩刮痧之后，尤其是把阻力線刮開后，氣血上達咽喉，聲音馬上就變得明亮起來，這就是因為把這個幽深的氣血之門給打開了。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“幽”命名的穴位，僅有“幽門”穴一個，獨此一家，別無分號。

　　而以“門”字命名的穴位則很多，共涉及到了14經(jīng)脈中的12條，外加經(jīng)外奇穴，共計23個穴位，也就是說，在人體361個穴位中，共有23扇門，每15個穴必有一個是“門”穴，足見其重要。除了大、小腸經(jīng)無“門”以外，幾乎所有的經(jīng)脈中都有“門”的存在。打開就通，關(guān)上就堵，這就是“門”字穴的根本含意。

　　肺經(jīng):云門
　　胃經(jīng):梁門、關(guān)門、滑肉門
　　脾經(jīng):箕門、沖門
　　心經(jīng):神門
　　膀胱經(jīng):風(fēng)門、殷門、魂門、肓門、金門
　　腎經(jīng):幽門
　　心包經(jīng):郄門
　　三焦經(jīng):液門、耳門
　　膽經(jīng):京門
　　肝經(jīng):章門、期門
　　督脈:命門、啞門
　　經(jīng)外奇穴胸腹部:氣門
　　任脈:石門

　　在《穴位的故事》專題中，我們已經(jīng)解讀過了12扇門，分別是處于云端肺經(jīng)之門云門;位于腹部中間主管代謝胃經(jīng)上的三道門，梁門、關(guān)門、滑肉門，以及大腿內(nèi)側(cè)脾經(jīng)上的箕門和位于腹股溝的沖門，手腕處的神門，肩背處的風(fēng)門，大腿后面的殷門，后背的魂門和肓門，腳底處的金門
　?、?a href="http://www.0205237.com/xuewei_2.aspx" target="_blank">云門，它是主管肺氣下降的，很多人便秘是因為肺氣虛，肺氣不降造成的，這時點按云門穴會比較痛，持續(xù)點按到不痛了，肺氣降了，便秘的問題就解決了;

　?、?a href="http://www.0205237.com/xuewei_52.aspx" target="_blank">梁門，因為有一根梁橫在那，所以，容易造成腹脹，刺激該穴，會促使胃經(jīng)經(jīng)水順利下泄;
　　③關(guān)門，則是截留住經(jīng)水，以期養(yǎng)胃健脾;
　　④滑肉門，則是減肥大穴，滑肉滑肉，肉如果順滑了，肚子也就下去了。
　?、?a href="http://www.0205237.com/xuewei_87.aspx" target="_blank">箕門，小便不利和尿失禁雙調(diào)。
　?、?a href="http://www.0205237.com/xuewei_88.aspx" target="_blank">沖門，下肢氣血樞紐。
　　⑦神門，與心神溝通之門。
　?、?a href="http://www.0205237.com/xuewei_138.aspx" target="_blank">風(fēng)門，風(fēng)邪之門。
　　⑨殷門，陰血之門。
　　⑩魂門，肝魂之門。
　　11肓門，膏脂聚積之門。
　　12金門，氣血回流之門

　　其實，在中醫(yī)里，“門”和“俞”，基本是一個意思，都是通道。雖然有多達23扇“門”，并且涉及到了12條經(jīng)絡(luò)，但這些“門”大多還是分布在人體的軀干部位，主要是脾胃經(jīng)和膀胱經(jīng)上，而“俞”多在后背。

二、與沖脈的交會穴

　　沖脈，是人體奇經(jīng)八脈之一。出《素問·骨空論》等篇。沖脈，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，故稱為十二經(jīng)脈之海。與生殖機能關(guān)系密切，沖、任脈盛，月經(jīng)才能正常排泄，故又稱血海。

沖脈循行路線

　　沖脈與腎經(jīng)首次交會于橫內(nèi)穴，但不僅限于橫骨，它還交會于腎經(jīng)的另外10穴，包括了：大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、腹通谷、幽門等，因此，與其說沖脈是十二經(jīng)脈之海，那么從另一方面也可以說，腎經(jīng)也同樣具有這樣的功能，畢竟，二者在很長一段循行路線上，都是交會運行的，因此在功效上也有很多是相通的，即均主管泌尿、生殖。

　　這里強調(diào)一下，從大赫開始，到幽門結(jié)束，腎經(jīng)和沖脈都一直相伴如影，從下一個穴步廊開始，兩條經(jīng)脈將各行其道了，確切地說，腎經(jīng)跑偏了。

三、治療胃下垂

　　胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯(lián)線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時的最低點不應(yīng)超過臍下2橫指，其位置相對固定，對于維持胃的正常功能有一定作用。

　　胃下垂，常見有三大癥狀，即腹脹、腹痛、惡心等

　　1.腹脹及上腹不適
　　患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

　　2.腹痛
　　多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān)，飯后活動往往使疼痛加重。

　　3.惡心、嘔吐
　　常于飯后活動時發(fā)作，尤其進食過多時更易出現(xiàn)。這是因為一次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。

　　上面這些，來自于西醫(yī)對胃下垂的描述，大家注意一些，胃下垂和我們所說的吃撐了有關(guān)。中醫(yī)認為，胃氣主降，如果我們吃的太多，又蹦蹦跳跳，受重力作用的影響，你想想這胃的懸掛韌帶能扛得住嗎？所以，解決胃下垂，最好的方法是別吃的太撐，其次，讓身體保持直立狀態(tài)而不是窩在那，不要給胃更多更大的壓力，同時點按幽門穴，有助于將窩在這扇門里的氣血打開輸送給胃，增加胃動力來幫助消化，增強懸掛韌帶的氣血供應(yīng)，從而緩解其腹脹、腹痛的問題。

健康一線解讀幽門穴－胃下垂

四、功效和主治

　　【功效】

　　升清降濁

　　【主治】

　　 腹痛，嘔吐，善噦，消化不良，泄瀉，痢疾

五、總結(jié)

　　1、幽深的氣血之門

　　2、與沖脈的交會穴

　　3、治療胃下垂

　　這正是：風(fēng)卷殘云饕餮餐，可憐胃囊負重擔(dān)，重力墜的腹痛起，幽門一穴解困難！