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天冷風寒 如何保護膝關節(jié)
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-11-2 00:01
【byb.cn 】(來源:西安晚報)膝關節(jié)是人體中最容易出毛病的關節(jié),膝關節(jié)的任務繁重,營養(yǎng)又相對較差,所以在人體所有的關節(jié)中,膝關節(jié)勞損和運動傷發(fā)病率都排在首位。膝關節(jié)疼痛在各個年齡段的人群中都比較常見,同樣是膝關節(jié)疼痛,發(fā)生在不同的年齡表示的意義卻大不一樣。
在15歲以前,膝關節(jié)處于發(fā)育階段,青春期的生長痛多發(fā)在膝關節(jié)附近。15歲-30歲階段,膝關節(jié)處于“完美狀態(tài)”,運作起來可以說是不知疲倦。
但是在30歲-40歲時,髕骨軟骨產(chǎn)生了早期輕度磨損,會出現(xiàn)一次脆弱期,出現(xiàn)短期的膝關節(jié)酸痛,對膝關節(jié)的使用不能再隨心所欲。
40歲-50歲期間,在走遠路之后,膝關節(jié)內(nèi)側容易出現(xiàn)酸痛,用手輕揉之后會緩解。這個現(xiàn)象的到來提醒人們:該開始保養(yǎng)關節(jié)了。
到了50歲以上,膝關節(jié)會感覺到明顯疼痛,這是因為髕骨軟骨的“使用壽命”已到,軟骨全層磨損,關節(jié)炎已經(jīng)產(chǎn)生。
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