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每周跑步4.5小時改善性功能
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-9-28 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)運動鍛煉不僅有助強身健體,還能改善性功能。美國一項最新研究表明,每周堅持跑步4小時以上,身體出現(xiàn)性功能障礙的概率就會顯著降低。
美國扎克伯格舊金山綜合醫(yī)院研究團隊圍繞運動量與性功能的關聯(lián)性展開研究。研究人員從跑步、游泳和自行車俱樂部中招募多名運動發(fā)燒友及業(yè)余運動員進行追蹤調查和體檢,結果發(fā)現(xiàn),男性每周快速跑步4.5小時,發(fā)生勃起障礙的風險降低23%,女性每周快速跑步4小時,出現(xiàn)性欲下降的可能性降低30%。研究報告發(fā)表于《性醫(yī)學雜志》上。
該研究第一作者本杰明·布雷耶指出,有氧運動能促進全身血液循環(huán),其中也包括生殖器官區(qū)域。可以說,體內血液循環(huán)越好,人們的“性”趣就越高漲。運動對性功能的促進作用在女性身上體現(xiàn)得更明顯,身體健康指數(shù)最高的女性,性功能障礙的發(fā)生率也最低,她們很容易性興奮。研究人員同時指出,性欲望、性功能還受到諸多因素的影響,如自尊心、睡眠情況及婚姻狀況等。(林 帆)
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