【byb.cn 】（來源：健康報(bào)網(wǎng)）許多人在平時(shí)都有自卑心理，遇到一些事情時(shí)就會變得扭扭捏捏，不敢上前。其實(shí)很多時(shí)候，擁有足夠的自信，能為事情的成功提供捷徑。想要克服自卑心理，其實(shí)也是有一定的技巧的，掌握這些技巧可讓自己克服自卑。

總是感到自卑怎么辦？送你5個(gè)小妙招可克服

1、正視自己的不足

俗話說金無足赤，人無完人，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)。所以要想邁出自卑的第一步，便是正視自己的不足。我們對待他人應(yīng)該是寬容和理解，而對待自己更是要勇于包容自己，即使自己是一個(gè)不完美的人，但要相信自己是能被愛的那個(gè)人。我們在平時(shí)可以反省自己的不足，并把它列舉起來，然后，根據(jù)每一項(xiàng)的不足去了解自己該如何克服。

2、列出自己的優(yōu)點(diǎn)

每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但是也都有優(yōu)點(diǎn)。盡管是不完美的自己，但自己也是世界上獨(dú)一無二的那個(gè)人，所以不要總是把自己看得太糟糕。如果實(shí)在無法列舉出自己的優(yōu)點(diǎn)，不妨向朋友詢問自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，這樣也能夠提高自己的自信心。

3、做事之前做好準(zhǔn)備

很多人在做事的時(shí)候，總是會出現(xiàn)不自信的表現(xiàn)，甚至心里還會有自卑的感覺。如果擁有自卑心理，我們在平時(shí)每做一件事之前應(yīng)做好充足的準(zhǔn)備，這個(gè)時(shí)候無論面對什么樣的事情，都能擁有一定的應(yīng)付能力，這樣也能增強(qiáng)自信心。

4、積極的自我暗示

自我暗示是一件非常重要的事情，很多人在面對事情時(shí)總會覺得自己不行，這其實(shí)也是一種自我暗示。但我們一定要記得，再遇見一些事情時(shí)，要進(jìn)行積極的自我暗示，這樣才會讓自己擺脫自卑心理。即使一件事情沒有做好，也要不斷的反省自己，總結(jié)失敗原因?yàn)橄乱淮纬晒Υ蚧A(chǔ)。

5、坦然面對結(jié)果

如果太過在意一件事情，那么失敗后給人的打擊是非常大的，尤其是一些自卑心理比較強(qiáng)烈的人，如果再受到失敗的打擊會更加自卑。如果在平時(shí)就感到自卑，在做事情之前一定要坦然的面對任何結(jié)果，不要去計(jì)較得失和成功與否。坦然的面對結(jié)果才是最棒的，因?yàn)槊恳淮谓?jīng)歷都能被我們當(dāng)做經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)前行。

自卑心理并不可怕，只要勇于邁出那一步，那么你會發(fā)現(xiàn)身邊的一切都是好的。