【byb.cn 】（來源：中國婦女報）編者按：老話說：“一孕傻三年”。我們身邊也的確有不少孕婦和新媽媽反映自己的記憶力有所下降，反應(yīng)也變慢了。這是真的嗎？最近，西班牙學(xué)者的一項新研究第一次在人類身上發(fā)現(xiàn)，懷孕時產(chǎn)生的激素是會改變懷孕者大腦結(jié)構(gòu)的。之前已有研究證明女性在懷孕之后，認知能力會有所下降，主要集中于孕婦激素變化及睡眠的缺乏會對其認知功能產(chǎn)生影響。

研究還發(fā)現(xiàn)，母親大腦結(jié)構(gòu)的變化，還與對嬰兒的依戀程度有關(guān)：灰質(zhì)減少越多，與嬰兒的依戀關(guān)系越好。研究者認為，懷孕而導(dǎo)致的大腦變化，具有進化學(xué)的意義。這也使母親對于嬰兒的需求更加敏感，依戀關(guān)系更緊密。

其實，懷孕就是女性從身到心的一次重大變化。而一孕“傻”三年的說法雖有科學(xué)依據(jù)但也很片面，雖然母親可能有的方面如記憶力沒原來靈光，但是，新媽媽在智力測試上并沒有明顯變差，而且在照顧哺育孩子方面變得更加聰明。

老話說：“一孕傻三年”。我們身邊也的確有不少孕婦和新媽媽反映自己的記憶力有所下降，反應(yīng)也變慢了。這是真的嗎？最近，西班牙學(xué)者的一項新研究對此提供了科學(xué)依據(jù)。研究人員通過相關(guān)的實驗研究，第一次在人類身上發(fā)現(xiàn)，懷孕時產(chǎn)生的激素是會改變懷孕者大腦結(jié)構(gòu)的。

五成孕婦晚期有睡眠窒息，“一孕傻三年”多因睡不好

在過去一些研究中，已有人證明女性在懷孕之后，認知能力的確會有所下降，不僅表現(xiàn)在實驗室進行的認知任務(wù)上，也表現(xiàn)在駕駛模擬任務(wù)中。之前的解釋主要集中于激素變化及睡眠的缺乏會對認知功能產(chǎn)生影響。睡眠缺乏會嚴重影響認知功能。有研究指出，睡眠中間被打擾特別影響人的認識表現(xiàn)，包括記憶、反應(yīng)速度，等等。

南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平教授也表示，不少孕婦到了孕中后期會發(fā)生睡眠窒息癥，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。因為孕中后期胎兒生長，擠壓到肺部，導(dǎo)致身體處于缺氧狀態(tài)，長期帶來很多不良影響，比如記憶力下降，所以“一孕傻三年”的說法是有一定科學(xué)依據(jù)的。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，50%的孕婦都會發(fā)生睡眠窒息癥（呼吸暫停），雖然大多數(shù)癥狀較輕，但仍有5%為中重度，也就是一小時呼吸暫停15次以上，這類孕婦更容易出現(xiàn)妊娠高血壓、妊娠子癇、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥。尤其是一些孕前偏胖的女性，如果有睡覺打呼嚕的問題，到了孕晚期氣道阻力明顯增大，出現(xiàn)打呼嚕更明顯甚至明顯憋氣的情況，身體會處于缺氧的狀態(tài)，甚至使得胎盤血管功能下降，讓寶寶發(fā)育延遲。

李濤平強調(diào)，及時干預(yù)孕期睡眠窒息癥，改善孕期睡眠狀況，對防范妊娠高血壓、妊娠糖尿病等各種妊娠期并發(fā)癥意義重大，甚至還能有效緩解“一孕傻三年”的情況。他提醒，準媽媽們在孕33周，如果發(fā)現(xiàn)睡覺開始有打呼嚕很響、檢查中發(fā)現(xiàn)血壓、血糖指標異常、蛋白尿等現(xiàn)象，在進行干預(yù)時要綜合考慮睡眠問題。

新研究：首次發(fā)現(xiàn)懷孕會改變?nèi)祟惔竽X結(jié)構(gòu)

最近西班牙上述這項神經(jīng)影像學(xué)研究顯示，懷孕可能直接導(dǎo)致初為人母的女性大腦皮層發(fā)生長期改變。在這項研究之前，研究者已經(jīng)在動物身上發(fā)現(xiàn)，懷孕可能改變大腦結(jié)構(gòu)。這是第一次在人類中發(fā)現(xiàn)懷孕會改變母親的大腦。

在西班牙學(xué)者進行的這項研究中，研究人員在生育門診招募了一些還沒有孩子但希望生育孩子的父母。他們首先對這些夫妻進行了基礎(chǔ)研究，包括收集基本信息、進行認知能力的測試等，并掃描了他們的大腦。隨后5年里，其中一些夫妻如愿生育了寶寶。在生完寶寶之后和孩子兩歲左右時，他們再次對這些初為父母的夫妻進行了測試和腦掃描。

這項持續(xù)了5年的研究，最終的研究測試包括25名懷孕生子的母親、20名沒有懷孕的女性;20名父親和17名沒有孩子的男性。研究者比較了這些新手爸媽在妻子懷孕前、懷孕后的大腦掃描結(jié)果，并與還沒有生育孩子的父母進行了掃描結(jié)果對比。最后發(fā)現(xiàn)，只有新媽媽們的大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化。

新媽媽對孩子越依戀，大腦改變程度越大

對比生育前后，新媽媽的前后皮層中線、兩側(cè)前額葉和顳葉皮層等大腦區(qū)域都有灰質(zhì)變薄、表面積變小、整體體積有所減小的現(xiàn)象?；屹|(zhì)改變的這些區(qū)域與“心理理論”（理解他人想法和社會關(guān)系）的局域基本重合。換句話說，這些區(qū)域與社會認知有關(guān)。

進一步分析發(fā)現(xiàn)，僅從大腦灰質(zhì)體積變化或許就可以對是否懷孕進行判斷，準確率達到84.4%。這種變化與受孕方式（自然懷孕或人工受孕）、嬰兒的性別沒有關(guān)系。而這種改變，在生子后兩年依然存在，灰質(zhì)的減少幾乎沒有恢復(fù)，僅海馬體附近的減少有所恢復(fù)。

除了大腦結(jié)構(gòu)的改變之外，該研究還比較了新媽媽在孕前和孕后的認知能力變化，比較了新媽媽和沒懷孕的女性的認知能力，包括一般智力測試、記憶測試等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，新媽媽在智力測試上并沒有明顯變差。不過在詞匯記憶的測試上，新媽媽比未懷孕女性表現(xiàn)稍微差一點點。

有趣的是，母親大腦結(jié)構(gòu)的變化，還與對嬰兒的依戀程度有關(guān)：灰質(zhì)減少越多，與嬰兒的依戀關(guān)系越好。當(dāng)母親看到自己孩子的照片或者聽到自己孩子哭聲的時候，這些灰質(zhì)減小的區(qū)域也會更加活躍。這些證據(jù)指出，女性的大腦（尤其與社會認知有關(guān)的全區(qū)域）由于懷孕，會進一步成熟及分化。而這種變化很可能是由于懷孕期間的激素分泌情況變化而導(dǎo)致的。

懷孕導(dǎo)致的大腦變化使母親對嬰兒的需求更加敏感

在嚙齒動物中，懷孕使母親對于幼崽的哺育行為有所增加;而在認知能力方面，母親們的空間感、覓食和捕食能力也會更強。由于人類的不斷進化，對于人類母親來說，在復(fù)雜環(huán)境中合作生存遠比覓食更加重要。因此在人類中，社會認知能力對于生存更加重要，比如說，如果母親能夠分辨孩子的需要、發(fā)現(xiàn)潛在的社會威脅或者與孩子建立良好的依戀關(guān)系，對于母親和嬰兒來說，他們的生存概率都會大很多。

研究者認為，懷孕而導(dǎo)致的大腦變化，具有進化學(xué)的意義。這也使母親對于嬰兒的需求更加敏感，依戀關(guān)系更緊密。至此，我們可以說，懷孕就是女性從身到心的一次重大變化。而一孕“傻”三年的說法其實很片面，雖然母親可能有的方面沒原來靈光，比如記憶力，但是在照顧哺育孩子方面，卻變得更加聰明。