【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）“醫(yī)生，最近我總是感覺眼睛干澀、刺癢，咋回事啊？” 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼角膜病?？浦魅吾t(yī)師接英表示，天氣逐漸干燥，越來越多的人抱怨眼睛干澀、酸脹、有灼痛感、紅血絲、怕光、易疲勞等。若出現(xiàn)這些癥狀，您可能患了“干眼病”。

　　受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼角膜病?？浦魅吾t(yī)師 接 英

干眼病是常見的眼科疾病，50%以上是由瞼板腺功能障礙引起的。瞼板腺是上眼瞼和下眼瞼內(nèi)的一種特殊的皮脂腺，它的主要的功能是分泌瞼脂，來形成保護(hù)眼球表面的淚膜最外層，從而有效鎖住淚膜中的水分，使淚液不易蒸發(fā)，保持眼睛濕潤。

正常人的眼瞼上大約有32個(gè)瞼板腺，垂直于眼瞼邊緣呈平行豎線狀排列，分泌油脂用來濕潤眼球。而干眼病患者的瞼板腺有些已經(jīng)扭曲變形，有些發(fā)生了導(dǎo)管擴(kuò)張，甚至有些已經(jīng)出現(xiàn)了不可逆的瞼板腺的萎縮和缺失，造成瞼板腺排出通道不暢或分泌油脂的成分異常，引起眼睛刺痛和灼燒感等不適癥狀。

干眼病若不積極治療，容易引起病情遷延，嚴(yán)重者除了眼睛干澀、視力下降外，還會出現(xiàn)角膜炎、角膜潰瘍等嚴(yán)重的眼部疾病。

當(dāng)前針對干眼主要采取眼瞼清潔、瞼板腺熱敷、瞼板腺按摩等物理療法搭配人工淚液的使用，來增加眼部血液循環(huán)，使瞼板腺導(dǎo)管更加通暢，瞼板腺分泌恢復(fù)正常，讓淚膜脂質(zhì)層更加均勻和穩(wěn)定。這些方法可在每天起床后和睡覺前各堅(jiān)持做1次，具體操作如下。

1.清潔。用棉簽或棉球蘸取清潔液，清潔睫毛根部，除去分泌物。注意左右眼不能同時(shí)使用同一棉簽或棉球。

2.熱敷。使用蒸汽眼罩或者將毛巾放入40~45℃的溫水中擰干，敷在上、下眼皮，每次熱敷約10~15分鐘，但要謹(jǐn)防燙傷。

3.按摩。局部熱敷后，輕閉雙眼，用拇指和食指放在上眼皮的內(nèi)眥和外眥上，分別向中間用力，使瞼板形成弓形，同時(shí)施加一個(gè)向下的壓力;對上眼瞼進(jìn)行輕柔按壓，再用同樣的方式按壓下眼瞼，施加一個(gè)向上的壓力，這樣可促進(jìn)分泌物排出。

專家最后提醒，干眼病患者平時(shí)要勤洗手，注意用眼衛(wèi)生;多眨眼，減少使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間;保證充分睡眠;清淡飲食，多吃水果蔬菜;出現(xiàn)眼睛不適要到醫(yī)院就診;正確按照醫(yī)囑使用眼藥水或藥物，進(jìn)行規(guī)范診療，并定期進(jìn)行復(fù)診。