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有什么別有病
多揉頸窩 止咳利咽
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-5-17 00:01
【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))很多人傷風(fēng)感冒后容易落下慢性咳嗽的毛病,一咳就是好幾天,嚴(yán)重的甚至得一兩個(gè)月。如果有以上情況,建議不妨每天揉一揉頸窩,中醫(yī)臨床將其作為止咳平喘、護(hù)咽利喉的好方法,尤其對(duì)虛火上擾引起的慢性咽炎有很好的緩解作用。
頸窩,位于喉結(jié)下方4寸左右,胸骨上窩中央凹陷處。這里是天突穴所在,為任脈穴位。中醫(yī)認(rèn)為,刺激頸窩可減弱神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)喉部及呼吸道黏膜刺激的興奮感,使肌肉痙攣緊張度下降,達(dá)到寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的作用,能治療咳嗽、咽喉腫痛、噎嗝等,還可緩解惡心嘔吐等不適。
具體方法是:用拇指或食指按壓頸窩,并向內(nèi)下方緩慢均勻用力,也可畫圈按揉,同時(shí)做吞咽動(dòng)作,約1分鐘左右,自覺(jué)局部酸重感為止。也可用1/4片傷濕止痛膏貼在頸窩,30分鐘后會(huì)感到咽部清爽,咳嗽、咽干咽痛的不適隨即緩解。
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