【byb.cn 】（來源：生命時報）有失眠經(jīng)歷的人，都能體會晚上睡不著覺的難受勁兒。中醫(yī)認(rèn)為，睡眠受氣血、五臟之影響，人體氣血調(diào)和、五臟通利，睡眠就正常;反之，臟腑陰陽氣血失調(diào)就會引起失眠。長期失眠,又會引起五臟氣血功能紊亂虛損,從而形成惡性循環(huán),導(dǎo)致提前衰老或發(fā)生病變。

 

　　中醫(yī)強調(diào)辨證論治，臨床上常將失眠分為以下六個證型，堅持針對性地選方遣藥能收到不錯的治療效果。

 

　　1.心脾兩虛、氣血不足型

　　這種證型的人群通常癥狀表現(xiàn)為神疲乏力、心悸怔忡、失眠多夢、頭暈健忘、納差腹脹、女子月經(jīng)量少色淡、面色萎黃、舌質(zhì)淡，脈象細(xì)弱等，宜采用益氣養(yǎng)血安神法，常用中藥有人參、全當(dāng)歸、何首烏、大麥冬、北沙參、炙龜板等，方劑選用人參歸脾湯加減。

 

　　2.津虧腸燥、腑氣不通型

　　平時有頭暈失眠、口干、口有異味、大便干燥且艱澀難下、舌紅少津、苔黃燥等癥狀的人群都屬于這種證型，治療宜通腑調(diào)胃安神，常用中藥有生地、玄參、大麥冬、野百合、郁李仁、柏子仁等，方劑選用通腑安神湯加減。

 

　　3.氣機郁滯、心神被擾型

　　此類人群多有心神不安、失眠早醒、胸脅痞滿、納食減少、腹中脹痛、腸鳴矢氣、大便不暢、舌苔薄膩等癥狀，治療宜疏肝安神，常用中藥有金鈴子、玄胡索、玫瑰花、合歡花、萊菔子、全瓜蔞等，方劑選用調(diào)肝安神湯加減。

 

　　4.肝腎不足、氣化失司型

　　臨床癥狀可見失眠多夢、頭暈、口干、五心煩熱、皮膚干燥、腰膝酸軟、大便干燥，青壯年男性還會表現(xiàn)為遺精，婦女表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。此類情況宜補腎安神，常用中藥有桑葚子、枸杞子、女貞子、旱蓮草、金櫻子、覆盆子等，方劑選用固泉安神湯加減。

 

　　5.脾腎虛寒型

　　臥床難眠、面色晄白、腰膝酸軟、形寒肢冷、腹中冷痛、五更泄瀉、小便不利、肢體浮腫、夜尿頻多等都是脾腎虛寒的典型表現(xiàn)，這種情況宜澀腸固脫安神，常用中藥有炙黃芪、炒黨參、焦白術(shù)、南芡實、桑螵蛸等，方劑選用真人養(yǎng)臟湯加減。

 

　　6.陽氣虛衰型

　　通宵似睡非睡、夢擾紛紜、精神疲乏懶言、畏寒肢冷、健忘、苔薄白、脈象沉細(xì)無力，有這種情況的失眠人群，宜扶陽抑陰安神，常用中藥有淡附片、淮山藥、山萸肉、仙靈脾、龍眼肉、大棗等，方劑選用茯苓四通湯加減。

 

　　有些長期備受失眠困擾的人，習(xí)慣服用安眠藥幫助入睡，這里需要提醒大家的是，這種做法要慎重對待，以避免藥物成癮、藥物依賴等不良反應(yīng)。尤其是老年人群，他們的肝腎等重要代謝器官功能較青壯年明顯衰退，因此，服藥時要以小劑量、多間斷為原則，并在正規(guī)醫(yī)院?？漆t(yī)師指導(dǎo)下服用。