【byb.cn 】（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）今年50多歲的李阿姨最近發(fā)現(xiàn)自己的耳朵嗡嗡作響，開(kāi)始她以為是吃了太多“熱氣上火”的東西造成的，喝了幾天涼茶后，耳邊嗡嗡的聲音沒(méi)有消失，反而更嚴(yán)重了，兩只耳朵像被什么東西塞住了似的，聲音小點(diǎn)聽(tīng)起來(lái)就覺(jué)得特別費(fèi)勁。

 

　　“難道自己開(kāi)始耳背了？”李阿姨去醫(yī)院耳鼻喉科檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)李阿姨這次的耳朵問(wèn)題，竟跟她的高血壓有關(guān)。

 

　　聽(tīng)力下降或與心腦血管病有關(guān)

 

　　廣東省婦幼保健院耳鼻喉科麥飛主任醫(yī)師介紹，老年人聽(tīng)力減退，除了跟年齡增長(zhǎng)、器官慢慢退化有關(guān)外，還跟老年人的心腦血管疾病有著密切的關(guān)系。

 

　　麥飛解釋說(shuō)，心腦血管疾病可通過(guò)改變組織器官的血液循環(huán)而影響其功能的正常發(fā)揮。以老年人常有的“三高”問(wèn)題為例，當(dāng)身體出現(xiàn)高血壓、高血脂等問(wèn)題時(shí)，可使血流減緩、血液黏稠、血流供應(yīng)受阻等，再加上內(nèi)耳動(dòng)脈非常細(xì)小，且又無(wú)側(cè)支循環(huán)，就更加容易出現(xiàn)內(nèi)耳微循環(huán)灌流障礙。如果這種缺血缺氧的狀態(tài)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)而又得不到糾正，就可導(dǎo)致內(nèi)耳組織發(fā)生病變而引起聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)受損，從而出現(xiàn)不同程度的耳鳴、耳悶、聽(tīng)力下降等問(wèn)題。

 

　　支招：五招保護(hù)聽(tīng)力

 

　　麥飛表示，有心腦血管疾病的老年人可從五方面著手保護(hù)自己的聽(tīng)力。

 

　　1.積極控制好血壓、血脂，在積極遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)注意少吃高脂肪、高膽固醇食物，飲食上以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主。

 

　　2.減少對(duì)耳朵傷害的機(jī)會(huì)：經(jīng)常掏耳朵、長(zhǎng)時(shí)間在高分貝噪音環(huán)境下、經(jīng)常使用耳毒性藥物如抗生素、鏈霉素、慶大霉素等，均容易損傷耳朵，造成耳朵聽(tīng)力下降，應(yīng)盡量避免。

 

　　3.耳部按摩：耳部有很多經(jīng)絡(luò)穴位，常按摩的話(huà)可以促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，有助于耳朵保健。如雙手分別放在兩耳根部，拇指和中指分開(kāi)置于耳前及耳后，然后從耳垂開(kāi)始，先揉揉耳垂，再夾著耳朵用一定的力度向上推，并緊貼耳廓，直到耳尖，如此反復(fù)數(shù)次。

 

　　4.控制情緒：情緒突然起伏，如暴怒等，或一段時(shí)間壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張、疲勞，也可引起內(nèi)耳的血液循環(huán)障礙而導(dǎo)致內(nèi)耳損傷。因此，應(yīng)學(xué)會(huì)控制情緒，保持平和的心態(tài)，同時(shí)注意休息，保證充足的睡眠。

 

　　5.如出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力驟降、耳朵有被堵塞或進(jìn)水感等耳部異常時(shí)，應(yīng)及早就診，以查明原因后給予及時(shí)有效的治療。麥飛提醒，拖得時(shí)間越久，后面的治療效果就越差，甚至還可能造成永久性聽(tīng)力損傷。