【byb.cn 人體管道工】孩子的有一些病是莫明其妙的，比如長(zhǎng)期咳嗽，反復(fù)感冒。詢問家長(zhǎng)，他們?cè)诤芏嗉?xì)節(jié)上都注意了，但卻在飲用水上出了問題。比如，現(xiàn)在很多幼兒家長(zhǎng)，或?yàn)榱藞D省事，或?yàn)榱吮ＷC健康，長(zhǎng)期將桶裝水、瓶裝水作為孩子的日常飲用水（和那些將飲料作為孩子日常飲用水的相比，這不知好多少了），而非我們傳統(tǒng)意義上的白開水。即使感冒發(fā)燒了，醫(yī)生讓回家多喝白開水，家長(zhǎng)也簡(jiǎn)單地理解為喝瓶裝的礦泉水就可以，其實(shí)，這是完全兩種意義了的東西，這話從何說起呢？

一、多數(shù)孩子的病都是進(jìn)食寒涼的食物傷了脾胃

　　前幾天，一個(gè)3歲半女孩的家長(zhǎng)微信問診，我們有如下一段對(duì)話：

　　在我以往接觸的病例中，這種舌象的孩子特別多，基本上都屬于上熱下寒型，熱頂在上面下不去，心肺是一團(tuán)火，腎水大寒，腎陽(yáng)受損。而處于溝通上下焦的中間地段的脾胃，則是導(dǎo)致這一情況的根本。換言之，就是孩子長(zhǎng)期吃寒涼的食物把脾胃吃壞了。那健康的舌象應(yīng)該是什么樣的呢？

二、怎么知道孩子的脾胃被寒涼所傷

　　其實(shí)很簡(jiǎn)單，你只要掌握兩點(diǎn)，第一是溫度，第二是硬度。

　　溫度：你摸一下孩子的肚子，看看是不是比周圍的地方?jīng)?

　　硬度：用你的四個(gè)手指按壓在孩子的肚子上，稍微用點(diǎn)力度，如果硬度像按在你下巴的肉上的則正常，如若按像按在鼻頭上的，則表明肚子較硬了。

　　對(duì)于肚子硬的孩子，一問家長(zhǎng)，十之八九，都是吃冰棍吃的。中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽(yáng)。小孩本身是純陽(yáng)之體，到了夏天就是熱上加熱，很多家長(zhǎng)想當(dāng)然，或受廣告影響，吹空調(diào)，吃冷飲，喝冰水，一下子就把孩子的脾胃?jìng)搅恕＿@就好比在一口燒熱的鐵鍋里，加上一瓢涼水一般，這鍋不炸才怪呢。凡是夏天被冷飲傷到的孩子，到了秋天就會(huì)犯病，到了冬天就會(huì)病情加重。并且很多的情況都是寒包熱，寒中有熱，熱中有寒，很難治。

三、別把瓶裝水當(dāng)孩子的日常飲用水

　　很多的家長(zhǎng)，都把瓶裝水當(dāng)作孩子的日常飲用水。上學(xué)帶著、出去玩帶著，反正怎么省事怎么來。當(dāng)然，還有前面這位問診的家長(zhǎng)所言，全家人為了健康，都把桶裝水當(dāng)作所謂的“健康水”來喝，這真是大錯(cuò)特錯(cuò)了。

　　其實(shí)從飲用水安全標(biāo)準(zhǔn)上看，咱們國(guó)家的自來水大多是合格的。但各地區(qū)可能受管網(wǎng)的影響，飲用水入戶時(shí)就會(huì)變得很差。尤其是一般高層建筑，六層以上都用水箱來供水，而有的小區(qū)水箱長(zhǎng)年不清理，這也就是為何桶裝水能夠流行起來的原因。

　　桶裝水中大多是純凈水，換言之，就是經(jīng)過過濾了以后，把雜質(zhì)和有益的礦物質(zhì)都過濾掉了，類似于蒸餾水，如果人長(zhǎng)期飲用這類水，會(huì)把很多的微量元素通過尿給代謝掉了，所以純凈水不要長(zhǎng)期喝。

　　還有一些人在家里裝了凈水設(shè)備，看似很方便安全，其實(shí)出的來水也是純凈水。有些商家還會(huì)給客戶演示純凈水的濾芯，在用了一段時(shí)間以后濾芯會(huì)很臟，由此說明裝凈水器的必要性。

　　其實(shí)，商家的商傳也并非沒有一定的道理，但問題時(shí)，你在看到濾芯臟的同時(shí)，你看不見的是，它把有益的微量元素也過濾掉了。由此，很多人才會(huì)得很多莫明的怪病。

　　那是不是瓶裝礦泉水就健康了呢？也不一定。瓶裝水，作為我們外出旅行時(shí)的直接飲用水沒問題，但似乎很少人做飯也用它。這個(gè)還不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是，在大部分情況下，瓶裝水都是涼的，直接飲用對(duì)身體并無益處。因?yàn)槎鄶?shù)情況下，人在想喝水的時(shí)候，往往都是身體很熱的時(shí)候，你上來一通涼水灌下去，就好比在熱鍋上澆涼水一般，只不過程度不同罷了。

　　正確的做法是喝熱水，就是把水燒開了，放到適宜的溫度再喝，既不傷脾胃，又很容易被身體吸收。不信在你口渴的時(shí)候，喝幾口熱水立馬就就解渴了，而你喝瓶裝水要喝很多，并且還要不停地喝，喝完了不一會(huì)兒就要尿，這些水很大一分都順著膀胱走了，根本就沒有進(jìn)到細(xì)胞里。換言之，喝白開水，事半功倍;喝瓶裝水，事倍功半。

　　關(guān)于白開水，對(duì)人體健康的重要性，大家可以看一下著名中醫(yī)師陳金柱的一個(gè)小視頻：

陳金柱談白開水

　　可能很多人對(duì)喝涼水不以為然，他們說，老外都是喝涼水的，只有中國(guó)人才會(huì)喝熱水。我只能說一方水土養(yǎng)一方人，老外天天吃大肉，中國(guó)人天天吃糧食，人種體質(zhì)不同，切不可相比較。咱們還是聽老祖宗的話為好，畢竟不管中西醫(yī)，在你你感冒的時(shí)候，是讓你喝白開水，而非涼的礦泉水。

　　當(dāng)然，你也可以喝鮮榨的果蔬汁，如果覺得涼，可以用開水溫一下，這些水都是好水，能夠快速被人體吸收，并且補(bǔ)充微量元素。

　　總之，瓶裝水、桶裝水、裝了自來水過濾器的水，不是不能喝，但絕對(duì)不要長(zhǎng)期喝，同時(shí)，在喝的時(shí)候，盡量加熱再喝，呵護(hù)人體的陽(yáng)氣，功夫要下在平日！