【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年5月17日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)教授王玉英，就夏季養(yǎng)生的相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《夏季一元養(yǎng)生經(jīng)之夏季養(yǎng)心分時(shí)段》，敬請(qǐng)收看~~！

　　主持人在現(xiàn)場(chǎng)告訴大家一個(gè)好消息，《養(yǎng)生堂》為了回饋觀眾特意在養(yǎng)生堂社區(qū)舉辦了“養(yǎng)生堂1元節(jié)”活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)是社區(qū)居民把你認(rèn)為只需要花1塊錢就可以養(yǎng)生的方法挑選出來(lái)，進(jìn)行評(píng)選。最后評(píng)選結(jié)果由神秘嘉賓公布，如果評(píng)選獲勝，則獲得“養(yǎng)生堂1元節(jié)大獎(jiǎng)”。1元錢真的能養(yǎng)生嗎？1元錢的養(yǎng)生法寶又是什么呢？6月17日北京中醫(yī)藥大學(xué)教授王玉英做客《養(yǎng)生堂 》教您《夏季一元養(yǎng)生經(jīng)之夏季養(yǎng)心分時(shí)段》。

　　“1元錢”的法寶不是真的價(jià)值一元錢，而是價(jià)格便宜、實(shí)惠，但養(yǎng)生效果卻不打折扣。王教授認(rèn)為，根據(jù)古人的方法，夏季正確的養(yǎng)生是一天按不同的時(shí)辰來(lái)保養(yǎng)我們的身體，可以起到事半功倍的作用。即中醫(yī)所講的子午流注，子午流注是中醫(yī)圣賢發(fā)現(xiàn)的一種規(guī)律。

　　中醫(yī)哲學(xué)主張?zhí)烊撕弦?，認(rèn)為人是大自然的組成部分，人的生活習(xí)慣應(yīng)該符合自然規(guī)律。把人的臟腑與十二個(gè)時(shí)辰中的興衰聯(lián)系起來(lái)看，環(huán)環(huán)相扣，十分有序。那么夏季養(yǎng)生時(shí)段是什么？相對(duì)應(yīng)的“1元錢”的養(yǎng)生法寶又是什么？敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　夏季的特點(diǎn)是氣溫最高，濕度最大，并且晝長(zhǎng)時(shí)間最長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，夏季火熱當(dāng)令，與人體中臟腑中的心氣相通，所以也常說(shuō)心火當(dāng)令。

　　就是說(shuō)人體五臟，夏季輪到心來(lái)值班，心的任務(wù)最重，責(zé)任最大，活動(dòng)最旺盛，最勞累，所以心就最容易受傷，因此必須注意養(yǎng)護(hù)心臟，如果不注意保養(yǎng)的話，最容易產(chǎn)生心臟的疾病。夏季易導(dǎo)致心臟的三種情況，它跟一天的三個(gè)時(shí)辰有關(guān)。到底是哪三種情況呢？又是哪個(gè)“一元錢”法寶可以解決它呢？敬請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目。

　　夏季容易出現(xiàn)的病癥，第一就是熱傷心氣。

　　出現(xiàn)心氣不足，心慌氣短。而針對(duì)于這種病癥最佳的夏季養(yǎng)生的黃金時(shí)間是早上5點(diǎn)到9點(diǎn)。

　　而養(yǎng)生重點(diǎn)是通腸和胃來(lái)養(yǎng)心，為什么要在這個(gè)時(shí)間段去養(yǎng)心？并且這跟我們的脾胃又有什么關(guān)系？敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。