【byb.cn 人體管道工】我剛從崇禮滑雪回來(lái)，雖然離北京就200多公里，但那邊直到現(xiàn)在依然是冰天雪地，但回到北京卻已是春意盎然了。今天在寫這篇文章時(shí)，剛好是春分的節(jié)氣，太陽(yáng)直射赤道，晝夜時(shí)間均衡了。根據(jù)中醫(yī)天人合一的理論，人體應(yīng)該在這個(gè)節(jié)氣剛好是心態(tài)最平和的時(shí)候，但有些情況卻恰恰相反，易怒，食欲不振，關(guān)節(jié)痛，失眠，一大堆的問(wèn)題都來(lái)了，其實(shí)，憋了一冬了，天暖和了，花也開(kāi)了，草也綠了，我們也該踏青去了。

一、春季主肝

　　中醫(yī)認(rèn)為，春季主肝，換言之，當(dāng)你看到樹(shù)木發(fā)芽抽條時(shí)，人體內(nèi)相應(yīng)的組織器官也開(kāi)始運(yùn)作了，這個(gè)器官就是肝，相應(yīng)的組織就是筋，所以，這個(gè)季節(jié)的人最容易犯以下的毛?。?

　　第一，易上火。尤其是春風(fēng)一起，天干物燥，人就更容易上火了，因?yàn)楦螢樾闹浮?

　　第二，關(guān)節(jié)痛。很多上了年紀(jì)的人，則會(huì)有膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作，而中醫(yī)認(rèn)為，膝為筋之府，而肝是主筋的，所以，歸根結(jié)底，就是這個(gè)季節(jié)，肝火太旺了。

　　第三，沒(méi)胃口。食欲不振，吃啥都不香，因?yàn)楦文咎珡?qiáng)，克了脾土。

　　中醫(yī)認(rèn)為，凡事既不能不及，也不能太過(guò)，臟腑之間的關(guān)系，也是相互影響和相互制約的，從而達(dá)到一種平和的狀態(tài)，如果肝火太旺了，人就容易易怒，血壓升高，容易犯心腦血管病。上述這些現(xiàn)象究竟是怎么一回事呢?和季節(jié)有關(guān)嗎？

二、五行話肝

　　中醫(yī)認(rèn)為，冬天主腎，腎主水。經(jīng)過(guò)了一冬天的冬藏，人蓄積了不少的力量而無(wú)處釋放，借著春天的到來(lái)，肝陽(yáng)開(kāi)始上亢。當(dāng)然，真正的健康的人，是很少會(huì)上火的，因?yàn)樵谖逍兄校I水可克心火。真正所謂上火的人，其實(shí)上的是虛火，腎水不足，腎水克不了心火所致。

五行相生相克圖

　　正因?yàn)槿绱?，肝?yáng)上亢，腎水不足，心腎不交，故而失眠。同樣，肝火過(guò)旺，肝木克了脾土，會(huì)造成人食欲不振。再同理，肝主筋，膝為筋之府。肝藏血，春天肝陽(yáng)借自然界之外力上亢，但如果肝血不足，導(dǎo)致血不養(yǎng)筋，故而膝軟、關(guān)節(jié)痛。

三、咋降肝火

　　那如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？在五行中，肺金克肝木。中醫(yī)認(rèn)為，肺為相傅之官，治節(jié)出焉。肝是藏血的，而肺是布血的。換言之，肝就相當(dāng)于倉(cāng)庫(kù)，而肺就相當(dāng)于調(diào)度，身體哪缺血，就需要靠肺氣去推動(dòng)。氣行則血行，氣為血之帥，血為氣之母。

　　舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)明，肺金克肝木的原理。大家都有過(guò)這樣的體會(huì)，當(dāng)你非常生氣之時(shí)，就會(huì)感覺(jué)氣血往上涌，而此時(shí)，你只要深深吸幾口氣，馬上就會(huì)感覺(jué)舒服多了。這是為什么呢？因?yàn)榉螝鈳湍阒匦掳褮庋植剂艘幌?，把集中在上焦的氣血撤掉，重新分布到全身，這樣，你就不會(huì)感覺(jué)那么生氣了。

　　再一個(gè)，為何不能在飯桌上批評(píng)孩子，因?yàn)楹⒆右簧鷼?，肝火就上?lái)了，肝木就克了脾土了，當(dāng)然就影響了消化吸收了。

　　懂得了這個(gè)道理，我們就明白春天為什么要去踏青了。其目的，還是要接受自然界之陽(yáng)氣，提升你的肺氣，讓肺金能夠克掉多余的肝木。

　　馬上就要到清明小長(zhǎng)假了，一方面是為了掃墓而祭奠先人，另一方面，也是為了踏青，提升肺氣而降低肝火，是為健在的人，這是一舉兩得的事。

　　對(duì)于有孩子的家庭，更要過(guò)好這個(gè)季節(jié)。孩子是純陽(yáng)之體，陽(yáng)氣本來(lái)就足，尤其是男孩，更是陽(yáng)中之陽(yáng)。這個(gè)季節(jié)千萬(wàn)不要把孩子圈在家里寫作業(yè)，看電視，打游戲，這會(huì)導(dǎo)致孩子的脾氣更暴躁。你把到放到室外，讓他天天瘋跑，你看他還有脾氣嗎？肯定回來(lái)吃的倍香，倒頭便睡，這就是肺金把肝木克下去的結(jié)果。

　　驚蟄都過(guò)了，地下的蟲子都開(kāi)始躁動(dòng)了，那我們?nèi)耸遣皇且苍摮鋈プ咦吡耍慨吘?，貓了一冬天了，也攢了不少的肥肉，該到甩肉的季節(jié)了，只是，帝都這些日子又開(kāi)始霧霾了，我們只能擇日而行了。

　　對(duì)于這個(gè)季節(jié)那些膝關(guān)節(jié)疼痛的人，也可以吃點(diǎn)小藥－－平肝舒絡(luò)丸，這個(gè)我們以前介紹過(guò)，它對(duì)緩解因季節(jié)變化引起的身體不適，還是有幫助的，尤其是對(duì)于老年人，更是有效。詳情可點(diǎn)擊：http://0205237.com/doc_2579.aspx

　　這正是：春光無(wú)限好，乍暖還寒時(shí)，想要怒氣消，踏青再登高！