【byb.cn 人體管道工】俗話說：“三九四九冰上走”，這兩天我國已經(jīng)進入到了“三九”天寒地凍的節(jié)氣了。本周一，我就是因為穿少了，尤其是下半身就穿了一條秋褲，車又限行，戶外活動的時間就比較多。再加上去農(nóng)行辦事，營業(yè)大廳出奇的冷，一直坐在那等候了大約一小時，當(dāng)時就感覺渾身發(fā)冷。雖然不舒服，中午回家后還吃了兩只大閘蟹，喝了不少紅酒。

　　午覺后，癥狀仍未緩解。晚上又步行去了一趟商場，走到半道，就感覺胃頂?shù)幕藕蛺盒?，我心想，肯定是受寒了。此時，我想起前些日子指導(dǎo)會員T女士的那篇文章，她是在冬至那天外出瘋玩凍著了，感覺胃疼，而我是在三九這天出去凍著了，但不是胃疼，而是惡心。于是，我趕緊點按手上的大魚際，確實有一些疼，但并不嚴(yán)重，不過到是打了兩個冷嗝，肚子頓感舒服許多，但仍未徹底緩解......那后來我是如何做的呢？

　　在此之前，我們先來看看天氣，因為中醫(yī)最講究“天人合一”，人的病不是無緣無故得的。那“數(shù)九”是怎么回事呢？

一、數(shù)九的由來

　　數(shù)九又稱冬九九，是一種漢族民間節(jié)氣。數(shù)九，從每年陽歷12月下旬初的冬至節(jié)氣開始。2016年12月21日 (農(nóng)歷 十一月廿三) 這一天就是冬至，所以，2016年數(shù)九從12月21日開始。

　　從冬至之日起，中國即進入了數(shù)九寒天。 天文專家介紹說，“九九”是我國北方特別是黃河中下游地區(qū)更為適用的一種雜節(jié)氣。它從冬至那一天開始算起，進入“數(shù)九”，俗稱“交九”，以后每九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時就春暖花開了。 

　　而我周一外出辦事的那天（1月9日），剛好是三九的第二天，當(dāng)天早上8點北京的實時溫度是－2度。到了中午，實時溫度也不過1度，由此可見，對于我只穿秋褲在外面活動的人來說，溫度還是非常低的。

　　氣溫低，人體的陽氣又弱，自己穿的又少，所以，就會感覺身體不適?，F(xiàn)在總結(jié)起來，受寒的癥狀還真有幾點：

　　第一，口腔是涼的

　　因為一直在戶外活動，體力消耗有點大，所以，有時不知不覺得就會用嘴呼吸，這時我都感覺唾液都是涼的;

　　第二，大腿是涼的

　　雖然上身穿的是羽絨服，但下身只穿了一條秋褲，所以，小風(fēng)一吹就透了，尤其是大腿胃經(jīng)部位，感覺冰涼冰涼的。這也就是為何我感覺胃堵的慌、惡心的原因。

　　第三，肚子發(fā)脹惡心

　　受寒后，肚子不舒服，就感覺吃的東西頂在那。再加上中午吃的大閘蟹，本身就是寒涼的食物，這樣就寒上加寒了。

二、如何處置

　　中醫(yī)認(rèn)為：“熱者寒之，寒者熱之“。既然是受寒了，有什么好的快速處理方法呢？我就用了兩招，并且全是自然療法：

　　第一，酸辣湯

　　酸辣湯中最主要的驅(qū)寒的成份是胡椒粉，那胡椒粉的作用是什么呢？吃胡椒粉不會上火嗎？請大家看一下下面這個視頻，是著名的食物養(yǎng)生專家陳允斌2010年11月在湖南衛(wèi)視《百科全說》上，有關(guān)胡椒的解讀：

如果說羊肉是煤，那胡椒就是火柴，把人體點暖

像一般人容易口腔潰瘍、上齦腫痛的，都要吃胡椒

　　喝完酸辣湯之后，額頭微微出了點汗，胃口大開。以前晚上我都不吃飯的，再加上身體不適，所以，一直不想吃東西。而當(dāng)這一大碗酸辣湯下肚后，居然吃了一盤咖喱雞蓋飯。雞本身就是熱性的，而咖喱的成份中很多也是熱性的，大家自己看吧（咖喱的主要成分：姜黃，胡荽籽，辣椒，孜然，小茴香，白胡椒，花椒，芥末），由此看來，咖喱雞也有驅(qū)寒作用。想吃飯了，說明有胃氣了，劉太醫(yī)說，有胃氣生，無胃氣死。不僅人如此，小貓小狗只要能吃，身體就沒事。

　　第二，熱水泡腳

　　吃完飯之后，胃頓時感受舒服了許多，但僅此還是不夠的。于是啟動另一驅(qū)寒法寶，熱水泡腳。

　　43度的水溫，一直泡了半個小時額頭上開始微微出汗了，最開始出的全是涼汗。等到出熱汗后立刻停掉。想想也是，寒從腳起，泡腳等于從腳底加溫，額頭出汗，代表全身的經(jīng)絡(luò)都通了，并且把寒給逼出來了。泡完腳以后，全腳通紅，此時立刻上床睡覺......

　　次日起床，不適之癥狀已全無，滿血復(fù)活！

　　這正是：寒從腳起透心涼，一碗熱湯暖胃腸，外加泡腳驅(qū)寒走，胃脹惡心體安詳！