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有什么別有病
養(yǎng)生堂陳勇秋季調(diào)補(bǔ)三部曲
[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2016-8-23 00:01
【byb.cn 】(來源:BTV)2016年8月22日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師陳勇,就秋季養(yǎng)生的問題,共同制作了一期節(jié)目秋季調(diào)補(bǔ)三部曲》,敬請(qǐng)收看~~!
【嘉賓簡介】名人庫-陳勇:http://www.0205237.com/mingren_412.aspx
春生夏長秋收冬藏,很多人都知道養(yǎng)生要順應(yīng)四時(shí),但這句話不能片面理解為養(yǎng)生要順應(yīng)四季。以秋天為例,八、九、十三個(gè)月都屬于秋季,但早秋的時(shí)候天氣還很炎熱,到了晚秋天氣又比較涼。雖然都算作秋天,但氣候特點(diǎn)很不一樣。秋季如何順應(yīng)氣候變化而養(yǎng)生呢?北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科陳勇做客《養(yǎng)生堂》,與您分享秋季調(diào)補(bǔ)的方法。
陳老今年已經(jīng)79歲了,上了歲數(shù)牙齒的咀嚼功能自然沒法和年輕人相比。為了補(bǔ)充營養(yǎng),陳老自制了一款肉醬,尤其適宜牙齒不好的老年人食用。這款肉醬的原材料選用的是牛肉,中醫(yī)認(rèn)為牛肉可以補(bǔ)脾胃,化生氣血。并且牛肉性平,最適宜體質(zhì)虛弱的人群食用。普通人到了晚秋的時(shí)候,也可以適當(dāng)吃些牛肉,溫補(bǔ)脾胃,為進(jìn)入冬天打下好的基礎(chǔ)。更多精彩內(nèi)容,請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。
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