【byb.cn 】（來源：BTV）2016年6月18－19日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院脾胃病科主任魏瑋，就如何用飲食來調(diào)理體內(nèi)濕熱和解郁的問題，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《巧用飲食》，共2集，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫－魏瑋：http://www.0205237.com/mingren_419.aspx

　　您有沒有在夏季進(jìn)入過蔬菜大棚呢？在里面有什么樣的感受呢？今天現(xiàn)場(chǎng)就帶來了一個(gè)微縮版的蔬菜大棚，里面還種滿了各種各樣的蘑菇，看著這些蘑菇，您可能會(huì)覺得很好看，但我們今天的專家卻說，如果我們身體也像這個(gè)蔬菜大棚一樣“濕熱”，身體里就會(huì)長(zhǎng)很多可怕的“蘑菇”。到底是怎么回事。中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院脾胃病科主任魏瑋做客《養(yǎng)生堂》，為您講述《巧用飲食祛濕熱》。

　　體內(nèi)的濕熱是如何形成的呢？正是由于日常生活中的不注意，熬夜、飲食不節(jié)等問題，就會(huì)造成這種情況。如果我們的身體變成像“大棚”一樣的潮濕溫室，從消化方面來說，就更容易感染幽門螺旋桿菌、易發(fā)胃食管反流病、甚至出現(xiàn)胃部息肉等問題。
　　只有調(diào)整體內(nèi)內(nèi)在環(huán)境，調(diào)整脾胃的氣機(jī)循環(huán)，使脾和胃達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài)，才能使我們的身體更健康。更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

 
　　濕邪困脾的癥狀有很多，這類病人也是脾胃病科最常見的，主要不適的癥狀為脾胃脹滿、噯腐、大便不爽。魏主任通過辨證在現(xiàn)場(chǎng)找出有濕邪困脾情況的兩位觀眾，并給他們帶了一杯由平胃散化裁而來的代茶飲，適合日常有濕熱困脾癥狀的觀眾飲用。
   

　　外部環(huán)境因素有時(shí)候也會(huì)影響我們體內(nèi)的環(huán)境。夏季也是體內(nèi)濕熱盛行的外因之一。在夏天這個(gè)季節(jié)，是單純的濕熱，為時(shí)邪外感，或嗜食辛辣肥厚之品，以致脾胃損傷，脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)阻。暑是夏天的主氣。熱氣逼人汗出，人們自然喜歡到陰涼之地和空調(diào)室里乘涼，從氣溫較高處驟然進(jìn)入陰涼處，汗出衣里，毛孔緊閉，都會(huì)使水濕之氣停在體內(nèi)經(jīng)絡(luò)、筋骨、肌肉等處。所以夏季濕邪困脾更容易發(fā)展為濕熱困脾，那么濕熱困脾的癥狀都有哪些，我們又該如何應(yīng)對(duì)呢。魏主任還帶了一杯祛濕消熱的小飲品，可以日常飲用。更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。
     
　　耳廓對(duì)映于人體，人體的五臟六腑、四肢百骸、五官七竅、甚至更小的部位，在耳廓上都有其相對(duì)應(yīng)的部位，耳廓就像一個(gè)頭在下，四肢在上，胸腹及軀干在中間如子宮內(nèi)倒置的胎兒的姿態(tài)，將耳朵表面解剖名稱與臟腑間對(duì)映，其中耳輪腳周圍相當(dāng)是消化道，耳甲艇相當(dāng)是腹腔。選取脾胃兩個(gè)穴位貼上王不留行子可以調(diào)節(jié)脾胃平衡。下圖就是現(xiàn)場(chǎng)我們選取的穴位了，具體要怎么操作呢？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。