【byb.cn 】（來源：家庭醫(yī)生在線）身體勞累，工作壓力大，精神疲憊都是現(xiàn)階段男性的通病，面對繁忙的工作和快節(jié)奏的生活讓男性愈感勞累。身體免疫力下降導致身體出現(xiàn)疾病。在生活中你是否也有這樣的不適？這些都是導致男性身體素質(zhì)下降的信號，如若發(fā)現(xiàn)一定要及時治療和調(diào)理。

　　男人警惕身體素質(zhì)下降的七大信號

　　1、視力

　　眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準。

　　2、頭發(fā)

　　隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來越稀，頭發(fā)的生長速度也越來越慢，歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?

　　3、聽力

　　鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

　　4、肺功能

　　胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。

　　5、性生活頻度

　　性沖動次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計，25歲左右平均每年可達104次性高潮，50歲為52次，70歲時為22次左右。

　　6、陰莖勃起角度

　　30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

　　7、肌肉與骨骼

　　發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。

　　疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人體就會積勞成疾，百病纏身。