【byb.cn 管理員】編者按：現(xiàn)在正值數(shù)九寒冬，人很容易被寒氣襲擾。前幾天花溪外出辦事就受寒了，結(jié)果，艾灸百會(huì)很快就把癥狀緩解了，這究竟是怎么一回事呢？

　　有一天因?yàn)橛惺乱茉缙鸫?，五點(diǎn)多鐘就出了門。早晨的溫度很低，我也沒(méi)有戴帽子的習(xí)慣，在外面吹了兩個(gè)多小時(shí)，感覺(jué)冷氣直往身體里面鉆。

　　雖然凍了幾個(gè)小時(shí)，回家后卻沒(méi)有什么癥狀，于是也就偷懶沒(méi)有喝點(diǎn)姜湯去去寒氣。

　　過(guò)了一天起床后，發(fā)現(xiàn)開(kāi)始流鼻涕，流眼淚，打噴嚏。唉，感冒滋味真不好受。刮痧按摩沒(méi)有時(shí)間去做，喝了很多姜湯為時(shí)已晚，只能稍微緩解。怎么辦呢？

　　如果能有一個(gè)更簡(jiǎn)便的辦法快速去除感冒癥狀就好了，我這樣想著。正巧起床的時(shí)候頭頂碰到了女兒的娃娃，感覺(jué)百會(huì)穴這里好疼。這是怎么了？玩具是軟的，怎會(huì)碰疼我呢？想起肯定是那天頭部受了涼所以才會(huì)疼痛。于是順手按摩了一會(huì)，感覺(jué)很是舒服，忽然我有了主意——艾灸豈不是很有效果？

　　到了醫(yī)院，找了根金艾條，讓同事雅雅陪我到理療室?guī)兔Π摹Ｎ姨稍诎茨Υ采?，讓雅雅在離頭頂1-2厘米的地方做回旋灸。雅雅很認(rèn)真給我做著，生怕?tīng)C著我，雖然有時(shí)候還是會(huì)燒著我頭頂?shù)亩填^發(fā)，不過(guò)也不礙事。

　　過(guò)了沒(méi)幾分鐘，我感覺(jué)手完全熱乎了，再過(guò)一會(huì)，腳也完全發(fā)熱了，那種感覺(jué)真是舒服??！我靜靜躺著，感受著艾灸溫和的熱量源源不斷從頭部進(jìn)來(lái)。大約灸了半個(gè)多小時(shí)，我感覺(jué)好多了，沒(méi)有那么多鼻涕眼淚了。

　　晚上回家，把艾灸儀對(duì)著頭部灸了15分鐘，第二天癥狀差不多全沒(méi)了，這個(gè)辦法還真是不錯(cuò)。

　　正當(dāng)我高興的時(shí)候，朋友就流著鼻涕眼淚上班了?？此贿呎f(shuō)話一邊擦眼淚的模樣，還以為遇到了什么傷心事呢！原來(lái)和我一樣，也感冒了。于是，我告訴她已經(jīng)找到了一個(gè)簡(jiǎn)單辦法治療這個(gè)癥狀，她要我趕緊給她做。

　　這次更簡(jiǎn)單，我找了個(gè)艾灸盒，放上一根艾條，讓她坐著也可以艾灸，也不會(huì)太影響工作。要她安靜下來(lái)坐著體會(huì)熱流的感覺(jué)，她像兔子一樣到處跑。所以，她手腳并沒(méi)有發(fā)熱。

　　這次用了大半根艾條，每隔十幾分鐘就要把艾條往下按一下，保證頭頂能感覺(jué)到熱量。大約一個(gè)小時(shí)，艾條燃盡，在艾灸的過(guò)程中，她的鼻塞癥狀不斷減輕，讓她晚上回家再做一次鞏固一下。

　　下班前她出門辦事還沒(méi)有回單位，拿不到艾條很著急。打電話給我，我告訴她回家就可以不用艾條了。她奇怪的問(wèn)那用什么，我說(shuō)家里有電吹風(fēng)吧？就用電吹風(fēng)吹百會(huì)穴就可以了。

　　第二天上班，看見(jiàn)朋友干凈利落，再也不是滿臉鼻涕眼淚了。她說(shuō)效果真好，昨晚她不僅吹了百會(huì)，還吹了大椎，后背，覺(jué)得暖哄哄的，吹了大約半個(gè)小時(shí)，今天全好了！

　　在文中有一點(diǎn)大家可能會(huì)有疑惑，為什么我每次做按摩、艾灸都能感覺(jué)這么靈敏？是我身體敏感嗎？其實(shí)不是的，我告訴大家一個(gè)小竅門，就是你要和你做的事情“相應(yīng)”，也就是說(shuō)無(wú)論做什么，你要把注意力放在你正在做的事情上面，用心去體會(huì)。如果你躺在按摩床上想著與按摩無(wú)關(guān)的事情，那究竟有什么效果呢？

　　小貼士：

　　頭為諸陽(yáng)之會(huì)，百脈之宗，而百會(huì)穴則為各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處。穴性屬陽(yáng)，又于陽(yáng)中寓陰，故能通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，所以調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡起著重要的作用。