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男性吃肉多小心鐵過量

(來源:生命時報)血紅素的吸收好排出機會都沒有男性吃肉多,小心鐵過量

事件

畫圈點穴治肩周炎

(來源:生命時報)秋風(fēng)到、天漸涼,此時是肩周炎的高發(fā)季節(jié)。肩周炎俗稱“五十肩”,中老年人及有糖尿病等代謝性疾病史者為高發(fā)人群。肩周炎以肩部疼痛及肩關(guān)節(jié)運動受限為主要臨床表現(xiàn),夜間癥狀加重,嚴重影響生活工作,若治療及康復(fù)不及時可能遺留永久功能障礙。中醫(yī)認為,本病多由于筋失所養(yǎng)、氣血虛弱等內(nèi)因加上輕度外傷、受寒等而發(fā)病。本病具有一定自限性,病程約1年左右。這里跟大家分享一些居家鍛煉的方法和推拿方法,堅持做,可收到不錯的治療效果。

事件

五臟最討厭什么

(來源:生命時報)心怕熱肝怕風(fēng)脾怕濕肺怕燥腎怕寒。每個人都有自己的喜惡,我們的五臟六腑也不例外?,F(xiàn)代人養(yǎng)生保健意識很強,想要五臟安和,就要知曉它們的喜惡,有的放矢,才能讓養(yǎng)生事半功倍。

事件

鄰里和睦孩子社交棒

(來源:生命時報)美國一項新研究發(fā)現(xiàn)鄰里和睦,孩子社交棒

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睡眠成為生命第八要素

(來源:生命時報)美國心臟協(xié)會認為,擁有健康睡眠的人,能更有效地管理體重、血壓、血糖等

事件

五大飲食惡習(xí)招來食管癌

(來源:生命時報)沒放涼直接吃不細嚼就下咽發(fā)霉了也不扔五大飲食惡習(xí)招來食管癌

事件

肚子大心梗風(fēng)險增85%

(來源:生命時報)古有“盈盈一握楚宮腰”,今有“A4小蠻腰”,可見腰圍在不同時代的審美追求中都有一席之地。但“腰粗”的人群越來越多,我國學(xué)者對270萬35~75歲人群展開調(diào)查發(fā)現(xiàn),男性腰圍超過90厘米,女性超過85厘米的占比均超過30%。據(jù)此估計,全國每3個成年人中就有1人為腹型肥胖。就連65歲以上的老年人,從1993年到2015年間,平均腰圍也從78厘米增加到86厘米。

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兒童骨折從簡治療有風(fēng)險

(來源:生命時報)英國牛津大學(xué)近期在《柳葉刀》雜志上發(fā)表的一項新研究將目光聚焦于兒童手腕部骨折治療的差異性上,并提出了一個新觀點:兒童最常見骨折的治療可以簡化,認為僅用繃帶固定就能獲得石膏、夾板同樣的治療效果。如此“輕松”的治療真的不會對兒童未來的骨骼生長造成影響嗎?

事件

抑制偏頭痛 先得管住嘴

(來源:生命時報)紅酒和咖啡抑制血管擴張人工甜味劑加劇神經(jīng)興奮抑制偏頭痛,先得管住嘴

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發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊到底要不要管

(來源:北青報)越來越多的中年人體檢時提示有頸動脈斑塊。這個看似老年人才有的毛病已經(jīng)逐漸年輕化。通常發(fā)現(xiàn)斑塊,大家會聯(lián)想到血管堵塞、腦?!敲?,發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊真的有那么可怕嗎?到底要不要治療干預(yù)?哪些情況需要特別注意呢?今天,北京大學(xué)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉尊敬教授為您詳解頸動脈斑塊帶來的健康問題。

事件

成年人的友誼不聒噪

(來源:生命時報)對成年人來說,發(fā)展新的友誼或維持現(xiàn)有的友誼并不容易。除了工作或家庭的責(zé)任牽絆之外,情誼也會隨著朋友的離開或興趣改變而發(fā)生變化。要想友誼之花常開不敗,就要付出時間和精力。美國梅奧診所提出五個建議,也許對你發(fā)展和維護友誼有所幫助:

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喜歡照顧人多因缺安全感

(來源:生命時報)兒時當(dāng)家手足爭寵掩飾脆弱喜歡照顧人,多因缺安全感

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戀愛中的八個表現(xiàn)關(guān)系越界了

(來源:生命時報)總在網(wǎng)上秀大談情感史讓外人介入八個表現(xiàn),關(guān)系越界了

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中年人別在性上攀比

(來源:生命時報)激情減弱很正常身心滿足更重要中年人,別在性上攀比

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臟話狠話多是學(xué)來的

(來源:生命時報)“臭屁媽媽”“你就是個大蠢豬”“打死你”“滾”……當(dāng)這些話從孩子嘴里說出來時,家長們往往很不理解,小小年紀為啥會說這么傷人的話?

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鼓勵老年人經(jīng)常食用大豆制品

(來源:北青報)今年的國慶長假正好趕上重陽節(jié),關(guān)愛老人是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。隨著我國老齡化進程的加快,我們對老年人營養(yǎng)問題給予了高度重視。與《中國居民膳食指南(2016)》相比,新版的指南也增加了“高齡老人”(年齡大于或等于80歲)的指導(dǎo)標(biāo)準。讓身邊的每一位老人能夠通過良好的膳食營養(yǎng)維護身體功能,保持身心健康狀態(tài)是我們義不容辭的責(zé)任。我們應(yīng)該關(guān)注老人營養(yǎng)的每一個細節(jié),今天就來說說大豆對老年人身體健康的作用和影響。

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鼻子黑頭大多是假的

(來源:生命時報)皮脂分泌多毛囊角化重鼻子黑頭大多是“假”的

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頭發(fā)顯示壓力水平

(來源:生命時報)過往研究發(fā)現(xiàn),通過血液、尿液和唾液檢測,能科學(xué)反映人的心理壓力有多大。墨西哥國家公共衛(wèi)生研究所和冰島科學(xué)家近期開展合作研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)檢測也能反映人的心理壓力狀況。

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身高縮水可能是心臟求救

(來源:生命時報)由于椎間盤收縮、脊柱壓縮、骨折以及姿勢改變等原因,很多人的身高從50多歲時開始“縮水”,70

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患者信任醫(yī)生疼痛感少

(來源:生命時報)醫(yī)患是利益共同體,信則兩利,疑則兩傷。已有科學(xué)研究顯示,積極和諧的醫(yī)患關(guān)系會影響患者多種健康結(jié)果,包括增加舒緩癥狀、提高患者滿意度、減輕術(shù)后疼痛等。美國邁阿密大學(xué)心理學(xué)系研究人員發(fā)表在《大腦皮層》上的一項新研究為構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系再添新佐證——患者信任醫(yī)生,疼痛感少。

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