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去年，在剛寫"北漂實(shí)習(xí)記—室友篇"時(shí)，在文章中曾提及在某外資銀行工作的小李。小李工作體面，收入高，算的上宿舍的高級屌絲。小李每天早出晚歸，經(jīng)過大半年的努力工作，如今被提升為了小組長，手下還帶了三個(gè)組員。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記38喝飲料喝出腎結(jié)石
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編者按：春季，萬物生發(fā)，人也很容易得病。比如肝火旺易發(fā)怒，視物會(huì)模糊，這到底是怎么一回事呢？磊通過張大媽的故事，給您說說春季養(yǎng)生的道理。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記37春季如何防眼病
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編者按：是男人，大都手淫過，沒辦法，有時(shí)確實(shí)憋的難受，只有一放才痛快，偶爾為之，也無礙健康。但凡事都有一個(gè)度，如果這個(gè)度過了，身體就會(huì)慢慢被耗掉，這不，磊就遇到這么一位！
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磊:北漂實(shí)習(xí)記36-25歲小伙SY成老頭
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周末休假，同事小波打...
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編者按：人們常說，很多人不是病死的，而是被嚇?biāo)赖?.....而現(xiàn)實(shí)的案例就擺在在前。春節(jié)期間，磊回老家探望親戚，結(jié)果這事還真讓他遇上了，到底是怎么一回事呢？
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磊:北漂實(shí)習(xí)記35-很多人是被病嚇?biāo)赖?
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去年年底，大伯因糖尿病晚期并發(fā)癥猝死，去世時(shí)只有58歲。按照傳統(tǒng)觀點(diǎn)60歲稱...
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編者按：很多人都有便秘的問題，于是不少人聽信一些偏方，比如吃香蕉、蜂蜜來治便秘，更有吃瀉藥的，有的確實(shí)當(dāng)時(shí)有效，當(dāng)無法從根本上解決便秘問題，這到底是怎么一回事呢？請看磊的文章。
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春節(jié)假期，免不了多吃大魚大肉，過量食用肉類，導(dǎo)致脾胃消化能力降低，易出現(xiàn)腸胃消化疾病。節(jié)后上班不久，同事小波一臉痛苦跑來抱怨道："這過年跟打仗似的，各種大...
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編者按：很多婦女得了婦科病時(shí)，都會(huì)被醫(yī)生和廣告忽悠，比如宮頸糜爛的問題，只要是已婚女，或多或少的都會(huì)有些此癥，而這根本不屬于什么病。但是，醫(yī)生會(huì)忽悠你如果不治療就會(huì)得宮頸癌。還有一些不良的廠商，推銷一些保健品和藥品，告知洗洗更健康......看了磊下面的文章，大家就會(huì)明白很多的道理了。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記33-婦科病莫...
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編者按：腎虛的問題，想必很多人都聽說過。那到底什么是腎虛呢？腎虛為什么又分成陽虛和陰虛呢？該如何調(diào)理呢？看了磊寫的文章，大家也許解答大家的疑問。
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性與腎虛
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臨床中經(jīng)常遇到腎虛、腎虧的病人，明顯癥狀一般表現(xiàn)為:腰膝酸軟，容易疲勞。這樣的...
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編者按：春節(jié)期間，親朋好友之間少不了飲酒，那么該如何飲酒才既能助興，又不傷身呢？面對中國深厚的酒文化，我們又該如何面對飲酒這個(gè)問題呢？下面，看看磊是如何做答的呢？
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磊:北漂實(shí)習(xí)記31-如何喝酒少傷身
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春節(jié)期間，走親訪友喝酒是在所難免的...
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編者按：很多女生都愛涂指甲油，也有不少的餐飲娛樂場所，提供免費(fèi)的美甲服務(wù)。但可能極少有人想到，這指甲油和健康之間的關(guān)系，尤其是和脾氣大有關(guān)，看了下面這個(gè)案例，想必大家能夠明白很多。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記30-指甲油惹的禍
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春節(jié)前夕，與大學(xué)同窗小Y...
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編者按，很多年輕的女孩，為了保持苗條的身體，不吃或少吃主食，只吃蔬菜和水果。久而久之，身材是苗條了，但脂肪也沒有了，進(jìn)而月經(jīng)量越來越少，最后閉經(jīng)了。其實(shí)，這都是飲食不科學(xué)造成的。磊遇到的小W的案例，剛好能說明這點(diǎn)。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記28-少女咋閉經(jīng)了
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上周，與幾位中醫(yī)好友交流《黃...
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編者按：我曾經(jīng)遇到過很多的中醫(yī)養(yǎng)生愛好者，中醫(yī)的書沒少買，沒少看，也沒少實(shí)踐，最終的結(jié)果是，多少年以后，自己還是沒有找到方向，還在那原地踏步，之所以出現(xiàn)這樣的情況，多是沒有領(lǐng)悟到中醫(yī)的"道"，即中醫(yī)的精髓就兩個(gè)，一個(gè)是經(jīng)絡(luò)，一個(gè)是陰陽。中醫(yī)治病，就是打通經(jīng)絡(luò)和調(diào)整陰陽平衡。而所有的前提就是，如何來...
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編者按，關(guān)于牙齒健康的問題，本站已經(jīng)發(fā)過很多篇文章了，但主要是從西醫(yī)的角度來論述的。今天，大家看看磊是如何從中醫(yī)角度看牙齒健康問題。
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跟年長的親人和朋友一起吃飯，飯桌上是一定要備好牙簽的，因?yàn)樗麄兂赃^飯后，必定剔牙。寫到這兒，我想起了年過五旬的大姑父，每次在外...
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編者按：砭、針、灸、藥、氣功、按摩，是傳統(tǒng)中醫(yī)的六大治療方法，其中艾灸是重要的外治法。由于艾灸治法簡單易行，因此在民間廣泛流行。今天磊就將給大家介紹明灸法。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記26-尋"艾"之旅
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按五運(yùn)六氣推算，這個(gè)癸巳年的冬天應(yīng)是冬行夏令，然而，...
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編者按：膏方是什么？是中醫(yī)中藥中一個(gè)重要的組成部分。國人得知并使用膏方，還真要感謝馬悅凌。磊前幾天有幸觀摩了一個(gè)講座，山東東阿阿膠廠的老師傅為參觀者親自演示了如何制作固元膏。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記25-自制做阿膠糕法
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在較...
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編者按：冬季多發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，這個(gè)地球人都知道。但是今年情況卻有所不同，主要和氣候有關(guān)。最近磊也在研究"五運(yùn)六氣"，并與一些專家就此進(jìn)行了研討，下面是他根據(jù)今年五運(yùn)六氣的情況來分析暖冬氣候與感冒的關(guān)系。
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磊;北漂實(shí)習(xí)記24...
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編者按：上周，磊介紹了八卦推的按摩法，受到廣大網(wǎng)友的關(guān)注。今天我們繼續(xù)就相關(guān)的問題做進(jìn)一步的解答。
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八卦推腹部按摩法文章發(fā)出后（http://www.0205237.com/doc_6314.aspx），不少愛學(xué)習(xí)的同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)了。有同學(xué)在實(shí)踐過程中告訴我，身體出現(xiàn)了排汗、打嗝、排氣、打哈欠等一...
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編者按：下面這篇文章是磊在研習(xí)了三個(gè)月八卦推腹部按摩法之后的心得，感興趣的朋友可以關(guān)注一下。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記22-八卦推腹部按摩法
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較早之前，跟徐叔聊起有關(guān)腹部按摩的話題來，徐叔總愛說：...
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編者按：北漂一族的人太多了，但像主人公小朱這樣，辭去公務(wù)員來京闖蕩四面碰壁卻仍喊出"死也要葬在八寶山"的好友豪言狀語。
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磊:北漂實(shí)習(xí)記21-死也要葬在八寶山
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時(shí)間過的真快，來北京已經(jīng)四個(gè)多月了，現(xiàn)在已經(jīng)...
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編者按：前幾天我就發(fā)現(xiàn)，磊說話不大對勁，鼻子也囊囊的，問他是不是感冒了，他承認(rèn)。磊來北京有一段時(shí)間了，這還是第一次感冒。按理說，工作壓力不大，營養(yǎng)攝入也足夠，工作和生活環(huán)境也可以，還經(jīng)常的打拳運(yùn)動(dòng)，為什么會(huì)感冒呢？原來是"傻小子睡涼炕，全憑火力壯"，天涼了，不好好穿衣服耍單造成的，下面這篇文章，是他的一點(diǎn)點(diǎn)感悟。
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磊:...
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編者按：本站介紹保健運(yùn)動(dòng)方面的文章不多。較早之前介紹的棒擊操還是很受大家歡迎的，今天我們給大家介紹一下磊站太極樁的體會(huì)，喜愛養(yǎng)生健身的朋友，不妨關(guān)注一下。
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磊：北漂實(shí)習(xí)記19-百日站樁記
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在較早之前，曾經(jīng)跟隨湖北的L...
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