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雞蛋 五花肉 都別進微波爐

(來源:生命時報)水分低、油脂太高的食品加熱中容易焦糊或炸裂,雞蛋、五花肉,都別進微波爐 國家高級烹飪技師王慧宇

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發(fā)點小脾氣也助性

(來源:生命時報)孫蘭君編譯情緒對人的性欲影響很大,積極情緒會讓你激情四射,壞情緒可能讓你興致索然。印度《大都會》雜志刊文認為,人的性欲變幻不定,不同的情緒對性欲有不同影響,調(diào)節(jié)好雙方的情緒,才有益于性愛和諧。

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陰莖最討厭的11個習慣

(來源:生命時報)不戴套、亂用藥、少防護、不體檢等陰莖最討厭11個習慣 唐風編譯

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女人要有性自信

(來源:生命時報)欣賞自己的身體學會愛撫的方式女人要有性自信 國家二級心理咨詢師丁思遠

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哪些人不宜吃三七

(來源:生命時報)三七是一味大家熟悉的中藥,民間有三七“生消熟補”的說法,“生”指生用三七,“消”指生三七能止血活血、散瘀消腫,“熟”指熟用三七,“補”指熟三七的補血理血、提高人體抵抗力等作用。很多人把三七當成養(yǎng)生佳品,但您用對了嗎?

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上火了 發(fā)比滅效果好

(來源:生命時報)宣發(fā)郁熱疏散郁結(jié)透邪外出上火了,發(fā)比滅效果好 受訪專家:河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛 本報特約記者戴秀娟

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一味早起耗陽氣

(來源:生命時報)一味早起耗陽氣,必須遵循晝夜節(jié)律和四時節(jié)律,否則正氣虛損、抗邪力變差 ?受訪專家:江西省中醫(yī)院急診科主任中醫(yī)師廖為民 本報特約記者楊萌

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晚上老醒 心血管很受傷

(來源:生命時報)睡眠不足危害健康已經(jīng)得到證實,但判斷睡眠質(zhì)量,“夠時長”只是因素之一。前期的研究結(jié)果顯示,睡眠不規(guī)律、入睡困難等均與死亡風險增加有關(guān),而與睡眠時間長短無關(guān)?!稓W洲心臟雜志》近日發(fā)表的一項研究則表明,夜間睡眠中經(jīng)常無意識覺醒的老人死亡風險更高,女性尤其如此。

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為何越來越多的人被便秘困擾

幾乎每個人都遇到排便困難的情況,這就好像我們吃撐了肚子不舒服一樣。但偶發(fā)的排便困難和真正醫(yī)學意義上的便秘還不完全一樣,那什么情況下的排便困難稱為便秘呢?針對便秘該如何解決呢?

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判斷肌少癥觀察三部位

(來源:生命時報)骨骼肌是人體運動系統(tǒng)的動力,其衰老和萎縮是人體衰老的重要標志,容易引起骨折及關(guān)節(jié)損傷等問題?;加屑∩侔Y的老人站立困難、步履緩慢、容易跌倒骨折。不僅如此,肌肉減少還會影響器官功能,可能引發(fā)心臟、肺部衰竭,甚至死亡。日常生活可觀察三個部位,自我判斷是否存在肌肉減少問題。

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澄清五個長壽誤區(qū)

(來源:生命時報)人們對如何健康長壽越來越關(guān)注,但同時,也有一些誤解需要澄清。美國《預防》雜志網(wǎng)站近日對此進行了總結(jié)。

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病毒變異 滅活疫苗廣譜性更好

(來源:科技日報)“我國已經(jīng)連續(xù)18天報告新增本土確診病例或無癥狀感染者,涉及多個省份。”在5月31日國務院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上,國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒介紹,當下疫情呈現(xiàn)傳播速度較快,毒株傳播力強的特征。

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日本老人推崇“生前整理”

(來源:生命時報)清理雜物不留麻煩喚起記憶重溫感動,日本老人推崇“生前整理” 本報駐日本特約記者金鑫

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膽囊切除后抑郁風險增加

(來源:生命時報)膽囊切除術(shù)通常被認為是相對安全的手術(shù),但越來越多證據(jù)表明,膽囊切除術(shù)本身可能導致機體代謝紊亂和相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生,包括血脂異常、非酒精性脂肪性肝病和高血糖癥。韓國首爾大學內(nèi)科專家和崇實大學統(tǒng)計學家考察了做過膽囊手術(shù)的韓國成年人患抑郁癥風險。

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中年睡太少易老癡

(來源:生命時報)充足睡眠直接關(guān)系到全身健康。英國《自然·通訊》雜志刊登法國一項新研究發(fā)現(xiàn),中年睡眠太少會增加罹患癡呆癥的風險。

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國產(chǎn)顱內(nèi)血栓抽吸導管系統(tǒng)獲批

(來源:人民日報海外版)本報北京電(記者熊建)中國首個國產(chǎn)顱內(nèi)血栓抽吸導管系統(tǒng)AfenttaTM已獲國家藥品監(jiān)督管理局批準上市。此創(chuàng)新產(chǎn)品擁有自主知識產(chǎn)權(quán)及循證醫(yī)學證據(jù),為中國急性缺血性腦卒中患者提供高效、快速、安全的介入抽吸取栓解決方案,以進一步降低致殘率,減輕疾病負擔。

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兄弟姐妹多吃飯快易長胖

(來源:生命時報)有的人吃飯慢,有的人吃飯快。如果你屬于前者,恭喜你,這是個好習慣。英國羅漢普頓大學研究人員發(fā)表在《臨床肥胖學》雜志上研究證實,吃飯快的人容易胖。

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常吃柑橘 中風降三成

(來源:生命時報)柑橘類水果中富含對人體有益的有效成分——類黃酮,具有多種保健功用。近期,日本大阪大學、筑波大學以及國立癌癥研究中心研究小組發(fā)表在《美國國家醫(yī)學圖書館》網(wǎng)站的一項研究表明,常食用些富含類黃酮的水果,能夠降低3成女性中風發(fā)病風險。

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人工雙胞胎風險大

(來源:生命時報)全球雙胞胎數(shù)量30年增長45%,與輔助生殖技術(shù)密切相關(guān),人工雙胞胎風險大

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膝關(guān)節(jié)疼痛病因或在腰椎

(來源:北京晚報)膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛,反復發(fā)作難以治愈?東城中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師李純嶺認為,背后可能是腰椎疾病在“作祟”。

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