（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）前戲長(zhǎng)一些節(jié)奏緩一些中場(chǎng)休息會(huì)老年性愛(ài)遵守“三個(gè)慢”
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師丁思遠(yuǎn)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）四君子湯加減運(yùn)用柴胡郁金條暢氣機(jī)健脾疏肝消甲狀腺結(jié)節(jié)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）頭痛非常常見(jiàn)，中醫(yī)將其分為內(nèi)傷頭痛和外感頭痛。外感頭痛主要由于風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒引起。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）清晨血稠風(fēng)險(xiǎn)高晚上小心睡不著傍晚是老人最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）減少孤獨(dú)對(duì)抗抑郁利于減重狗，身邊的“健康管理師”
本報(bào)記者張冕馮國(guó)川編譯
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（來(lái)源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京4月2日電（記者喬業(yè)瓊）孤獨(dú)癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)孤獨(dú)癥患者可能超1000萬(wàn)。4月2日是“世界孤獨(dú)癥日”，讓我們對(duì)他們的“孤獨(dú)”多一份了解，少一份誤讀。
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（來(lái)源：人民網(wǎng)）北京氣象局今日發(fā)布的最新提示顯示，北京市花粉濃度處于較高水平，以柏樹(shù)、楊樹(shù)、藜科為主，易敏人群需加強(qiáng)健康防護(hù)，外出遠(yuǎn)離植物繁茂區(qū)域。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在我國(guó)，超3億人有睡眠障礙。3月21日世界睡眠日到來(lái)之際，《生命時(shí)報(bào)》記者走進(jìn)北京回龍觀醫(yī)院睡眠門(mén)診，探訪這里的醫(yī)患故事。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師郭瑞?
初戀，是我們第一次對(duì)喜歡的異性產(chǎn)生一種眷戀、愛(ài)慕之情;初夜也被描述成重要的“第一次”與另一個(gè)人靈肉結(jié)合。這些體驗(yàn)都是極為特別的，涉及的心理感受也有其特點(diǎn)：
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）更年期通常會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題，睡眠呼吸暫停（打呼嚕）和關(guān)節(jié)痛在絕經(jīng)期女性群體中更為高發(fā)。北美更年期協(xié)會(huì)對(duì)更年期的各種生理和心理疾病癥狀與睡眠呼吸暫停之間的關(guān)系進(jìn)行研究。相關(guān)研究成果近期發(fā)表在該協(xié)會(huì)期刊《更年期》上。
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了督脈的21穴前頂，它對(duì)治療因外感風(fēng)寒濕引起的頭痛效果不錯(cuò)。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第22穴囟會(huì)，它和前頂穴的功效幾乎相同，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）阿爾茨海默病，俗稱(chēng)老年癡呆，因?yàn)橹两癫∫虿幻?，沒(méi)有特效藥，發(fā)病隱匿易被忽視，已成為21世紀(jì)主要的健康挑戰(zhàn)之一，而提早發(fā)現(xiàn)征兆，延緩老癡到來(lái)，也成為人們迫切的需求之一。最近，一項(xiàng)發(fā)表于《柳葉刀·數(shù)字醫(yī)療》期刊的法國(guó)研究顯示，阿爾茨海默病在確診前的10年，就可能出現(xiàn)一些關(guān)聯(lián)癥狀，人們?nèi)绻芤鹁X(jué)、提早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)診治，就能預(yù)防老癡的發(fā)生。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）哭泣，并不是堅(jiān)強(qiáng)的反面，也不是脆弱的同義詞。荷蘭蒂爾堡大學(xué)的心理學(xué)教授溫格霍茨認(rèn)為，情緒化的哭泣是人類(lèi)獨(dú)特的行為，它有著很多利于身心健康的作用。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）女性遭受性侵?jǐn)_可能不僅僅帶來(lái)心靈傷害。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的流行病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)歷過(guò)性暴力（包括性侵犯和職場(chǎng)性騷擾）的女性，未來(lái)更有可能患上高血壓。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）讓全身動(dòng)起來(lái)的有氧鍛煉的確可以燃燒熱量，增強(qiáng)心肺功能，但有時(shí)，我們把速度放慢下來(lái)，做更專(zhuān)注的鍛煉，無(wú)需太多動(dòng)作，也能讓身體受益，這就是接下來(lái)要討論的靜力練習(xí)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）預(yù)防糖尿病保護(hù)心血管改善記憶力練握力，老人全身受益
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院全科副主任醫(yī)師許琰
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）試想一下，你正躺在沙發(fā)上小瞇一覺(jué)，這時(shí)兒子突然把你叫醒，讓你講解一道數(shù)學(xué)題。這時(shí)你是能馬上抖擻精神去解題還是要緩一陣子才行？最新研究顯示，更聰明的人能從休息狀態(tài)更快地切換到工作狀態(tài)，上述研究結(jié)果已發(fā)表在近期出版的《大腦皮層》期刊上。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）澳大利亞埃迪斯科文大學(xué)和日本新潟大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天只需舉重3秒鐘，就能對(duì)肌肉力量產(chǎn)生積極影響。
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（來(lái)源：北青報(bào)）又到了吃草莓的季節(jié)，大家都買(mǎi)著吃了嗎？聽(tīng)說(shuō)還有很多家長(zhǎng)帶孩子去采摘草莓的。不過(guò)，說(shuō)到草莓，很多人還是很擔(dān)心，特別是一直有流言說(shuō)“草莓是最臟的水果”，不僅農(nóng)藥殘留多不能吃，還有說(shuō)個(gè)頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說(shuō)法都靠譜嗎？關(guān)于這些爭(zhēng)議問(wèn)題，今天我來(lái)跟大家聊一聊。
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